休息的目的是恢复体力和精力，积极休息是在恢复体力和精力的同时，还娱乐心情。做了一天办公室，头昏脑胀的，选择乒乓球和球友开上几盘，是个不错的选择，既锻炼了身体又娱乐了心情，还恢复了精力。如果今天开车出远门，劳累了一天腰酸腿疼的，就选择一些静养的方式更可取，如靠在沙发上听听音乐、

    这段时间老毕是着实火了一把，玩过了火，把自己给玩儿死了。 对这件事的看法仁者见仁智者见智，说什么的都有。     今天闲来无事，发完了《乱战》的成绩，看看时间还早就把自己对老毕这件事的看法写一写，说说自己的观点。     对于老毕，我相信其实绝大多数人是不了解他的。充其量就是在电视节目

STIGA斯帝卡黑檀7乒乓球拍底板(STIGA黑檀王 7)底板外观古朴、典雅、高贵；性能优异、操控性好，犹如大家都会想到德国跑车保时捷，而这也恰恰是Stiga黑檀7给人带来的感觉，外观看起来很有素雅的感觉，拍柄上没有花哨的拼花以及各种花花绿绿的图案，只有棕褐色和少量的米白线条，牌面也只是在黝黑的背景下有着一些淡雅的纹路，显得庄重，深邃，如

STIGA底板红黑碳王 我有三块stiga的板，分别是OC丶CL丶红黑碳王，从OC到CL，我花了半个月来初步适应，用了两个月打出真正的水平，而再用红黑碳王，只用三天适应，一个星期打出真实的水平。从这方面来说，我觉得红黑碳王可算得上是CL升级版，增加了拉球能力，改善了吃球，便于控制发力。 　　前段时间我发过一贴，对三块拍进行简单的评价： 　　OC：

嵌“海角天涯”四字。         戍边 海阔愁思化怒涛， 角声惊梦透窗梢。 天接水色万顷碧， 涯际渺渺归期遥。       2015.4.13 

    4月12日，下午的第一次《乱战》如期而至。     因为是第一次的《乱战》，所以前一天做足了功课，晚上还忙到2点，目的是想达到类似《群殴》的效果。也就是说需要具备一个成绩实时公告的功能，让参赛者能够随时看到这些技术指标。     乱战一共有4个指标，老转都给它们起好了名称：    

    吉祥大姐生日好，舒乐小弟表一表：     一表姐姐辛苦劳，成绩及时来播报；     二表姐姐人品好，自出奖品风格高；     三表姐姐手也巧，说明心灵智不少；     四表姐姐主意妙，吉祥球友乐逍遥；     五表姐姐容貌娇，天生丽质养眼了（liao)；     六表姐姐酒量豪，巾帼

上周借着在吉祥赛场比赛的机会，参加了红双喜底板试打活动，由于是在比赛结束后的时间试打的，时间比较紧张，只试打了龙3(重85克)。为了尽量减少不一致因素，正手贴的是我正在使用的t64反胶，反手贴上388d单胶皮长胶，这是我目前球板(底板是韩版特注极强纯木)相同的配置。试打开始与球友小肪练习了几分钟对攻，后又打了2局比赛。只谈最深刻

新街口第一届开球网积分赛，时间在周六上午，感觉这个时间很带劲。原因是：比赛周六上午，中午就打完，无意中给周末的时间增长了很多。早晨屁颠屁颠就去了。。。 进入场馆：球馆还不错，空气湿度都还可以，不至于胶皮打滑，适合反胶的球友。正面有5张球台，长度，宽度都还可以，我都能退台，估计对北京基本上所有的业余选手地方是够了。嘎嘎（。。。。）

4.18 郭焱乒乓俱乐部免费体验课程 和 嘉禾杯公益大奖赛 等你来 早上可以去 南四环 参加 “嘉禾杯”公益大奖赛积分组， 详情： http://kaiqiu.cc/home/space-event-id-4166.html 下午接着南二环 “龙潭体育馆”体验郭焱等世界冠军的免费课程。 详情： http://kaiqiu.cc/home/action.php?ac=show&id=346