昨天晚上，和我们单位系统的一高手开球，打了三场球，都是五局三胜，分别是1：3，2：3和3：2，只在最后一场时险胜。这球友双面弧圈打法了得，正反手均非常稳定，尤其是正手弧圈比较暴力。 -- 第一场，他都是发球在我的中路偏反手位不转球，我用长胶拱到他的反手位，他就开始弧圈了。这场球，我反手拱和正手刮的力度不够凶，尤其是刮正手下旋，对球的旋转强

 

1，练球正手攻球引拍不要太靠下靠后，尽量在身体前方，台内挥拍，摆速加快； 2，别不自觉地退台； 3，接不转或是上旋球，接过去之后，注意对方第二板的两条长线路，不要退台。

我也是今天第一次真正了解十二生肖的具体含义，一定要告诉我们的孩子！年轻人不要总是研究星座了，抽时间了解一下我们自己的文化吧！  有一次，一群中国人参加接待了一个由欧洲贵族组成的参访团的活动。他们中的大多数跟王族有亲戚关系，非常有学问和修养，待人彬彬有礼，但他们的修养背后隐藏着一种傲慢。最后一天聚餐，可能酒喝

上开球网的时间是2012年3月，到今天刚好14个月，积分从初始1500，到现在1713，感谢开球网给我创造了那么多的打球机会，有机会认识数量那么多、人品那么好、球技那么高、有着共同爱好的朋友，我的长胶水平在比赛和交流中也有所提高，但我深知长胶的局限性，1700在纯长胶中也算中上水平了，向上的空间已很有限，必须在打法上有所突破，比如倒板进攻

上次广州之行有篇日志  广州乒超俱乐部小聚 提到 有个左右手奇人， 我和他打了一个五局三胜。   为何叫他 左右手奇人， 看看视频大家就知道了。  很难打哟。   http://player.youku.com/player.php/sid/XNTQzOTU3MTc2/v.swf    

     上周感冒了，这次觉得挺严重的，每次有点鼻塞头疼马上喝点我妈妈给我熬的五根水就会好转。不会因为感冒停止打球，而且感冒适当的打打球儿出点汗对感冒还有好处，可这次就不一样了，浑身酸疼无力，鼻塞、头疼、还有点低烧，刚感冒时我打了一次球儿，不但没有好转还严重了，根本不想动，周六日在家躺了两天，就算真的休息

       昨晚又和儿子在小区跑步；因晚饭过饱，居然跑不动了；怕跑出问题来，于是改为边慢跑边走了两大圈，休息了一阵儿，然后又跑了10左右分钟，跑出了汗，感觉很舒服。以后要注意，晚饭宜少吃便于跑步锻炼。        休息了一会儿，在小广场又练了练跑交叉步。还好，腿已经不怎