俱乐部 － 北京乒乓之家

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    豹子王 分享了一篇日志  2014-02-20 07:22
    【水果时刻表】
    雷林
    早上最宜：苹果、梨、葡萄。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。③ 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。④
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-02-20 07:22
    沼泽地
    小熊戎
       沼泽地             一个人要穿过沼泽地，因为没有路，便试探着走。虽然很险，左跳右跳，竟也找出
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-19 22:29
    《沁园春 变》——2014春节
    中南海
    神州大地，千里反腐，万里抓嫖。望浴室内外，只剩修脚。餐桌上下，几碟小炒。高档酒楼，一片萧条，娱乐会所，人稀客少。看酒吧，喝酒之辈，小心低调。名酒名烟难销，引无数商人竞折腰
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-19 22:27
    业余选手如何做到集中发力(转载）
    大漠飞鹰
    很多球友打球，感觉浑身的劲儿都使出来了，可球上台后没质量，被人轻易一板防回来；     另外有些好学的球友打完球经常会求高手指点，高手们就会说：发力
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-19 22:26
    伟人之后代
    铁道游击队
    陈昊苏——中国人民对外友好协会会长（元帅陈毅之子） 陈丹淮——总装备部科技部部长、少将（陈毅之子） 陈晓鲁——北京标准国际投资管理公司董事长（妻粟惠宁，粟裕女婿，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-19 21:38
    业余选手如何做到集中发力(转载）
    大漠飞鹰
    很多球友打球，感觉浑身的劲儿都使出来了，可球上台后没质量，被人轻易一板防回来；     另外有些好学的球友打完球经常会求高手指点，高手们就会说：发力
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-19 21:37
    沼泽地
    小熊戎
       沼泽地             一个人要穿过沼泽地，因为没有路，便试探着走。虽然很险，左跳右跳，竟也找出
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-02-19 21:34
    2014年2月18日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
          过了正月十五，青云球馆迎来了第一次青云晨练群的活动。参加今天活动的有32人，继续AB组的升降级比赛。A1组有9人参赛，小黄以全胜的战绩夺得了这
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-02-19 21:31
    闽龙团体赛小结
    年年
        首先自己很久没有参加各种比赛了，去年底的乒协杯准备了好久，结果到节骨眼儿上因生病而错过。这次打年前zball就问我是不是报名，我坚决的积极响应
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-02-19 21:30
    沼泽地
    小熊戎
       沼泽地             一个人要穿过沼泽地，因为没有路，便试探着走。虽然很险，左跳右跳，竟也找出
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