俱乐部 － 北京乒乓之家

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    雷哥 分享了一张图片  2013-09-19 08:09
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    禾 分享了一篇日志  2013-09-19 00:58
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    禾 分享了一篇日志  2013-09-19 00:57
    一些实用技巧
    漏勺
    1 、用重心控制球   即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体
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    chic 分享了一篇日志  2013-09-18 23:13
    我手中的无字大鸟
    柽柳
        上月初，闲来漫步于精英网，见到尼塔库无字大鸟心血来潮。经过一番了解后——入手。     尼塔库地板做工确实精致，底板的边缘出厂前已
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    游击队 分享了一篇日志  2013-09-18 22:47
    庄则栋的起伏人生【转】
    甄伟
    “文革”是一场史无前例的风暴，风云际会、瞬间变幻。庄则栋、就上演了一出人生变奏曲，起伏跌宕。由于江青的青睐，他一跃担任部级领导，成为“文革”新贵。“文革”结
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    游击队 分享了一篇日志  2013-09-18 22:45
    [转] 以年轻的心正视渐老的岁月
    巍子
      岁月，两个字， 有点缠绵，有点静好，有点姹紫嫣红，又有点简单素白。 岁月较比光阴，有了更长更远的意味。 也就可以拥有生活
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    游击队 分享了一篇日志  2013-09-18 22:44
    [转]乒乓球胶皮的保养知识
    简单快乐
    乒乓球胶皮的保养知识 乒乓球胶皮如何保养好能大幅延长乒乓球胶皮的使用寿命，不过很多球友并不爱护自己的胶皮，今天我们就来介绍一下常见的乒乓球胶皮保养知识，对
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    金生 分享了一个话题  2013-09-18 21:32
    正反手攻球技术
    黄宗泽
    群组:
    （一）正手近台攻球     1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之 一。常用于还击正手位的发球，
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