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雷哥分享了一张图片 2013-07-05 12:13

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雷林
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雷林
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漏勺分享了一篇日志 2013-07-05 11:23

奇思妙想——两种打法交叉着打
王朝
偶打长胶多年，取得过比较满意的成绩。今年改双反半年，又重新回到强手之列。两种打法对现有球友的胜率应该是不相上下，比赛成绩也基本一致。这两种打法，偶都比较喜欢，
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漏勺分享了一篇日志 2013-07-05 11:23

发球抢攻论（李晓东）
贝壳
　　谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系
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漏勺分享了一篇日志 2013-07-05 11:23

衔接VS 转换（转）
贝壳
对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量也有衔接，头一
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雷林分享了一篇日志 2013-07-05 10:55

回归反胶
张福军
试打了一段时间的正胶，板子不对，套胶不对，打法也不对，失误率太高；现决定回归反胶，马琳软碳+国套，以锻炼身体开心快乐为主吧！！！不再想正胶的事了。。。
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雷林分享了一篇日志 2013-07-05 10:54

增加练习时间
老虎打武松
老是比赛，练习时间越来越少，导致比赛成绩下降了不少，看来还是也增加练习的时间，以保证基本功的提高。
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雷林分享了一篇日志 2013-07-05 10:54

这几天练搓球儿哈哈为什么呢？
真诚
不知怎么弄的，左脚踝用力时就会疼，坐时间久了一站起来也会疼，走走感觉就会好些。我想可能是练发球跺脚跺的吧？肌肉拉伤了吧？
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-07-05 09:47

逮蝈蝈
小熊戎
逮蝈蝈小时候住在乡下，最开心的事就是逮蝈蝈了，逮回家放在笼子里养起来，养好了能由立秋养到小雪、大雪，冬日能闻到啾啾虫鸣，也

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