明天的小比赛要放松打，打出自己的水平就OK。哈哈......

                               海淀大联盟龙星俱乐部6.27公开赛记实         6.27日晚在龙星俱乐部进行了例行月赛，本次比赛为公开组赛，上地附近的开球网朋友纷纷前来，热热闹闹，到得比较齐。      

一、专项身体训练的意义 专项身体训练主要的目的是发展运动员的 专项身体素质 ，并使运动员的体形和各种 身体机能更加适应专项的要求 。 专项体能训练是采用专门的训练方法，有些身体训练是直接为专项技术服务的，如 徒手的各种击球动作和步法移动练习 ，它要求动作准确，就像在球台上练习

流水 像清得没带半颗沙 前身 被搁在上游风化 但那天经过那条提坝 斜阳又返照闪一下 遇上一朵　落花 相遇 就此拥着最爱归家 生活 别过份地童话化 故事 假使短过这五月落霞 没有需要　惊诧 流水很清楚 惜花这个责任 真的身份不过送运 这趟旅行若算开心 亦是无负这一生 水点　蒸发变做白云 花瓣

Top 1    开心超人       “思楷杯”腾远比赛实战进步了         221次访问  奖励221个金币 Top 2    吉祥如意     6月25日青云晨练成绩播报             185次访问  奖励185个金币

酒、茶、咖啡   我饮酒十年，又饮茶和咖啡十年。酒伤过身，早不喝了，咖啡也渐渐疏远，而今只津津乐道于茶。 69年秋天，我去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。农场有个小酒房，出酒的日子，男知青都跑来了，没有下酒菜，只是一碗一碗地干喝，喝到伤心处，大家抱在一起哭爹喊娘。 有一次 和几个同学喝得酩酊大醉，睡

国风  卫风 考槃           考槃在涧，硕人之宽。独寐寤言，永矢弗谖。 考槃在阿，硕人之薖。独寐寤歌，永矢弗过。 考槃在陆，硕人之轴。独寐寤宿，永矢弗告。

国风  卫风 淇奥           瞻彼淇奥，绿竹猗猗。有匪君子，如切如磋，如琢如磨，瑟兮僴兮，赫兮 咺兮。有匪君子，终不可谖兮。 瞻彼淇奥，绿竹青青。有匪君子，充耳琇莹，会弁如星。瑟兮僴兮。赫 兮咺兮，有匪君子，终不可谖兮。 瞻彼淇奥，绿竹如箦。有匪君子，如金如锡，如圭如璧。宽兮绰兮，猗重较 兮。善戏