这次参加积分赛遇到2选手，一个50多岁的人用生胶最后打到B组第二，一个20多岁的小伙用生胶仅一个月却打到B组第三。不是光我这新手输球，那么多比我强的人也都输了。看来用生胶是个取胜的捷径。我是不是要改用生胶呢？可以试试。

阶段性爆发，但打球还是发木，怎么办？

次比赛得到球友们的积极支持，赛前3天就已经报满，且有13名球友排名替补。 在比赛当天依然有几位替补没有排上，最后只能在预留的球台上免费活动半天，在此表示感谢及问候！   向获得奖励的各位球友表示祝贺！   向所有关心支持华鼎赛事的球友表示感谢！   欢迎各位报名参加龙年

       今天在业主活动室练球约1.5小时，只有一位上海公司（据他们的员工介绍，他们是全国制氢行业老大）的球友李总，他的水平总体与我有点差距，但他反手接发球，有一板漂亮的弧圈。        我走过去虚心请教，他给我详细讲解了动作，原来他反手拉球是内弧圈，他们公司从08年

      好几年没弄头发了，今天不知道突然想起去整一整，把头发烫了，哈哈......

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

gggggggggggggggg

盐水鸭   天太热，妻子懒得做饭，煮上一锅绿豆粥，去超市买上半只盐水鸭，再弄个凉拌木耳糊弄我们，可女儿嚷着好吃，我也爱吃，夏天就这样舒舒服服挨过来了。 南京特产为人称道的很少，只有这盐水鸭是很有名的。南京人也称其“桂花鸭”，因为腌制的时候正是桂子飘香的季节，一则此时鸭子长肥了，二则气候渐凉不易

与 宇若 的比赛开始后果然我很适应她的长胶，甚至有一种如同跟反胶在打的感觉，我们两的比分很咬的很紧，比分交错上升，我的正反手的状态也打出来了，前两局都是在10平后才分出胜负，没想到第三局又打到10平，真是太胶着了啊，最后我很幸运的取得了胜利。现在想想我为什么不惧怕宇若的长胶呢？我想可能跟宇若的球风有关系，宇若的长胶是按反

      在打每一板儿时，先专注于应对的方法与节奏是否正确，先不管是否能得分。这一招是很有价值的。       注重每一拍的应对，好的结果只是水到渠成的事情。       懂得自己要什么，远比别人劝说应该做什么，来得更为踏实。  &