比赛和练习时，每个球都要抱着多打一板是一板的信念。得分就是你比别人多打上台的那一板的积累。

接发球时站位比较靠后，所以接网前短球的成功率低。如果再近一些，对接急长球又受影响。到底站在哪里比较合适？开球网好友建议：保持目前站位，加强预判。因为：“靠后点好，迎前比退后要快些“；“靠后站位比较好，一般前后移动是向前快些”。

经过几天的适应，发现新换的胶皮还是不能很好的掌握，关键是马上就要比赛了，所以还是将原来的胶皮再换上，经过昨晚短时间的适应，还是原来的顺手，失误减少了。

弧圈球之“手指、手腕”（“厚积”还须“薄发”） 如果你的弧圈球动作（包括“蹬腿、转腰、收前臂”）已经做得不错了，或者说是已经很协调了，但是实际效果和你自己想象中的效果有差距，或者说总感觉“差那么一口气”，你可曾想过其中的原因？ 实际上原因很简单！首先要恭喜你的功力已经足够了，或者说“厚积”已经做到了，

9月10日上午，在伦敦奥运会上获得银牌的福原爱来到家乡仙台市的东六乡小学展示奥运奖牌，并指导孩子们打乒乓。图片来源：共同社。

　　四年一度的奥运会，总能成就一批奥运明星。孙杨 (微博) 、叶诗文 (微博) 、张继科、李晓霞、易诗玲等在伦敦大红大紫的运动员，回国之后一直都没闲着，频繁穿梭于各种商业活动当中，曝光率丝毫不逊于奥运期间。可是，对于那些习惯了在训练场上挥汗如雨的运动员来说，这种在聚光灯下的生活，反而很不适应，很累

平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多，可是很多人就是对攻都练习的不错，可是迟迟就不能拉好弧圈球，很多人就困惑了，也发出了共同的疑问：业余选手到底要不要练习基本对攻练习？练习多久？如何能够很好的进入弧圈球阶段？我先把这个问题给大家澄清下，练习基本攻是必须的，不过至少要练习几大项目1，正手攻，反手推（横板拨）2，搓球3，发球，接发球4

迅速上步，拍面后仰，不需用力。同时做好下一拍抢攻准备 李老师教的真是实用。 自己也是太笨了，一直都是搓呀错呀

参加闽龙乒乓球俱乐部举办 2012 年第七届“闽龙杯”教师乒乓球赛： 到赛场看到裁判真地道，穿戴整齐，精神抖擞：红上衣带国旗，白裤子笔挺，胸前佩戴米白色领带，皮鞋锃光瓦亮，如同国际裁判，，， 我近来伤病未好状态不佳，看到如此正规的裁判队伍，立刻来了精神。 闽龙经理王占峰主持开幕，唱国歌后，裁判宣誓，

乒乓球三字经乒乓球 是国球 常称霸 亦普及 基本功 数第一 说技术 要全面 讲特长 要突出 发长球 急如电 发短球 小三角 想快攻 打上升 快而准 加力推 凶而狠 减力挡 球不走 拉弧圈 看落点 转而刁 拉前冲 冲直线 拉高吊 吊斜线 两面搓 转不转 台内球 正手挑 反手拧 时摆短 时劈长 出台球 敢上手 勤跑动 多侧身 见横板