也来谈谈怎样提高打球的合理性! １、提高单项技术的合理：抓住技术要点。书上、网上、国家对教练写的、网上高手写的、一般网友的心得很多很多，看完后好好研究，再加以实践就可。２、提高使用技术的合理：同一板型是打不好不同性质的来球的，加强盯球和预判，判断好来球，选择合理技术回击。盯球和预判提高后，技术才能得

昨晚与今天与两位左撇子练球，感觉不错！

今天在球馆与球友练接发球，学了三位球友的发球。哈哈。

再战再败，再败再战。虽再败，但内容已有不同。坚持！

9，9北京之家乒乓球俱乐部2012年秋季大型团体赛即将开打，为了集体荣誉，从现在起积极调整状态，增加练乒乓球次数，停止足球活动一周，争取在比赛中多胜几个，争取好成绩。

最近状态奇差，逢赛必输，8月26日廋石组织的团体赛，出战九场，六负三胜，本以为又得降几十分，昨天一看成绩单，只降5分，实在幸运。

自从参加华鼎6月月赛乒乓球比赛以后我一直关注业余比赛，因为我很想参加一系列大型比赛，但是因为我的工作性质是邮政系统，所以又赶上年底战高峰，再加上今天中午在万寿路下起大雨，下班已经4点多了，对去参加8月月赛比赛受到了影响，很遗憾未能参赛。自7月1日华鼎6月月赛D组冠军以来，我的球技日渐提高，虽然我离高手差距很大，关键是互相学习

今天月赛打了几场比赛，比较可惜，跟比我高一百多分对手都是1：2输了，最后都是差一个球。 几个环节都发挥的可以，发挥了我的能力了，我也就这水平了。失败的原因除了客观的原因，就不说了。从自己找原因就是我的正手还是不行。 随后看了一个高手与打败我的对手过招，打败我的人被虐！ 从而我发现高手都是正手、反手都有一个

今天，在安华西里练球，把拍置于台内练防守练、拨球、手腕发力、小动作爆发击球、以感觉击球的轻重缓急； 身体架势绷住劲，手腕绷住发力、处理台内球要进一步练。

今天下午怀着一颗看看玩的心态，去了远洋山水里面的乒乓球场地，我到的时候已经有很多人开始热身了，眼前一幕既是熟悉也是陌生，熟悉是因为自己的童年几乎就是泡在球馆里，看这小时候的玩伴是那么的开心与高兴，而我却只能对着这枯燥的乒乓球，反复的重复一个动作，练得不好，还少不了教练的“关爱” 陌生是因为自己退下来的时间太久了，太