2015 年 3 月24日 星期二，我参加了吉祥赛场第 25 次升降级比赛，此次比赛依旧分为超级组、 ABCDE 共六个组别。我参加的是C组的比赛，今天C组共21人，分两个小组，我被安排在了C1组，此组共11人。   同组的其他十位朋友分别是：于志华、梧桐树、蝴蝶、高桃园、世纪

     我刚刚换上了正胶，还没有开始打，相信正胶会让我在技术上有辅助作用。至少遇上正胶会更从容。下次用正胶。

       天平山  90年，我去了湘西北桑植县的天平山，深入到原始森林的腹地，有了一种发自内心的震惊与恐惧。 眼前的每一棵古藤都比水桶还粗，而最粗的树木，要十七八人才能合抱。在这原始生物圈的核心，它们都硕大古老得惊心动魄，几百条瀑布轰鸣着，脚下是看不见底纵横交错的古老峡谷，峡

3月22日，计划中的《双雄会》斯帝卡华鼎俱乐部双人团体赛如期举行。 由于十二中的场地几乎没有举办过大型的比赛，所以很多球友都没有去过，仅是几年前那里对外开放的时候有些球友去玩过。所以很多人前几年听说过邓亚萍的老公---林志刚在丰台体校搞了一个球馆但是都没有去过，就是这里了。 体校院内的免费停车场还算宽敞，周六日的

忽悠乐园乒乓球群3月份月赛昨日在北京二中球 馆圆满举办。      参加昨天在 二中乒乓球馆进行的群活动的群友有: 龙哥，三贝勒，神仙哥哥，阿加西毛，彩虹，影子，清风 ，叶子，周树昆，樱花，土豆、闪电鹰，霓霓，@乒乓leo ，心琪，过家家、薜永庆，宝宝，亦姐，三太子，张记者，呆猫，希希、 东方博大 ，坏坏，雅洁，水谷、西城萌，三变 ，小乔，S

灵魂站立的女人 2015-03-23 宇儿 总有一些高尚洗刷着我们的心灵，牵引着我们的脚步。无须卑劣萎缩参照，不必渺然傲视百态。高尚的心灵如清荷出污泥而不染，灵魂站立的女人，她们并不以高洁冲刷污浊，以高傲蔑视贫贱，永远用平和诠释深刻，用简单应对复杂，用糊涂回应聪明，用个性挑战自我，用智慧演绎精彩。 她们

 世间百态，人情冷暖， 没有人能让所有人满意。人生就是一个不断接纳和抛弃的过程，就是一段迎接冷眼嘲笑孤独前行的旅途。KO不了你的，也许让你更ok，没让你倒下的，也许让你更强大

人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷

友谊就像织毛衣，建立时一针一线小心而漫长，拆除时只需轻轻一拉！人的感情相当脆弱，看来感情很牢固，有时因为一两句话，可以破坏一二十年的交往。但是每说一句话都要战战兢兢，做人未免太痛苦，逢人只说三分话的原则 应该遵守，也不要因朋友一时的错误就忘记他所有的好 这也要遵守

以前一直使用直板玩四面攻，正手反面攻球由于拍子的角度的限制，在接台内球时无法使用，造成技术的缺陷。现在下定决心，玩玩正式四面攻球拍。打了两天了，成绩还可以，没有发生下滑，基本持平。 以前玩的时候反手下滑的厉害，这次倒是没有出现这个情况，对于起下旋球还有了提高，不错，继续实践。正手打的不多还没特别的惊喜。感觉比以前照顾的面