参加了上午的1700比赛，打了4盘，全输！不过都是比我分数高的，意料之内的事。剩下分数不如我的全弃权提前走了，搞得我全败，没有出气的地方。 感觉全部输在接发球上，最近一直沉迷练正手反面拉球，对防弧的接发球练习太少了，手感不好，一局球好几个防弧失误，输了正常，不埋怨其它因素。 以后还是好好练习防弧的手感吧，最近一直强调反胶的重要，防

《临江仙.贺毛主席诞辰121周年》 武略文韬千古圣， 开天辟地英雄。 胸罗诗赋运奇兵。 万难皆奋进， 一念救苍生。 红色江山凭谁守？ 尽扫墨吏妖精。 千秋功过后人评。 再呼孙大圣， 涤宇万里澄。 一一抱朴   昨夜欣赏主席诗词，感慨万千。 自1910年咏蛙中那"春来我不先开口，哪个虫儿敢作声"的少年

今天出发安徽黄山，一个月后回京，北京的朋友春节见，祝大家天天开心：）

相对于噼里啪啦、轰轰烈烈的对拉、反拉，业余打球，对下旋来球的处理还是最重要的，总结起来，其实就七个字：先走、后拧、再击球！ 先走 所谓先走，包含了站位和走位两个方面的因素，站位要适当，走位要及时。许多人忽略了练习时基本的站位姿势，容易出现的错误是两脚平行或基本平行，这表现在由搓或发球后转入正手进攻的时候，持拍一侧的脚没有向

我发现一个技术要达到比赛要求必须要练半年以上，我正手反拉有一个月的功力了。一般练习可以打上了，比赛中也可以打上几个了。已经比以前好多了，坚持下去！如果正手反拉可以投入实战，我的又一个短板又被补长。这样我应该在1600以上的水平了，不着急，技术练到分数自然水到渠成！

凡事顺其自然，不可强求。人生是一种承受，我们要学会支撑自己。快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。

1、一个人越能抵抗住诱惑，越成功；2、一个人越能放弃杂念，越吸引能量；3、一个人越干净爽朗，越聚贵人；4、一个人越真诚回归，越简单；5、一个人越不以成交为目的的帮助，越成交！。。。。

有奖竞猜地址 ：  http://kaiqiu.cc/home/space-37151-do-poll-pid-45065.html 第一个猜中胜负和比分的奖励天弓套胶一片  这两场比赛，对于A级的周庄和老朋友来说，压力要小一点，基本两队都已经出线，只是争夺小组第一，争夺一个半决赛的主场权益。 但对于B级的两支球队 上地龙星 和 京西模式口 ，就不一样了。 谁能

一句话 珍爱生命 善待自己 二句话 不要让外物奴役了心灵 不要让金钱代替了亲情 三句话好好地孝敬父母  他们才是你的真佛好好地培养子女  他们才是你的希望好好地与人相处  因为你食人间烟火 四句话

步法移动是乒乓球的基本技术之一，也是接好发球的重要环节，比赛中，判断清楚对方发球的性能后（速度、落点、旋转）必须移动步法才能取得接发球的有利位置。当然，有时对方发球正好发到自己站位的左右方，而且角度不大，但这种情况在比赛中是不多的。即使遇到这种情况，接发球时也有必要调整一下自己脚步的位置，才便于出手击球。 接发球脚步移