1.读书 ；2.跑步 ；3.做梦 ；4.看笑话；5.洗澡；6.睡好觉；7.喝水；8.吃水果，蔬菜；9.旅游；10.找个爱人。

执子之手与子携老的爱情不是找出来的，而是守出来的。如果只用眼睛找，你很难知道谁可以相守一生。因为只有遇到事情，人性里的善或恶才会被激发出来，所以别用外貌和财富选人，而要用挫折、风波和平淡去选人。扛得起责任、同得了甘苦、守得住寂寞的，才是一辈子的恋人。

    20140831参加了2014 年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛 -北京科技大学站的比赛，三胜一负，被 @万宇 淘汰出局。

“我国乒乓球名宿庄则栋将打乒乓球的好处归纳为至少‘五益’：养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢，我很赞同这一说法。”庄礼兴对这“五益”解读如下： 　　好处一：养神——乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也

一直对王皓拧侧下很感兴趣，第一次看到皓令天下里王皓演示拧侧下的时候感觉兴奋不已。下面动画是王皓解释拧出侧下效果时的演示。这个手腕动作和常规的拧的确不一样，常规的拧是手腕带小臂外旋的，但动画中王皓的手腕居然是内旋了！！！！！！！！！！！！！ 如果这么发力，其实就是搓了，通过中指外拨带动手腕小臂内旋的力量用反面去搓，的确可以“拧”出比较下

  　　如此立场和观点的文章： 　　如果我是日本人，我也会去参拜靖国神社！而我是中国人！作为中国人，今天我想起在抗日战场和朝鲜战场上用血肉之躯抵抗了小日本和美帝机枪大炮的几千万中国先辈……我欲哭无泪，我想跪下叩万个响头……却找不到他们的牌位！ 　　日本人为什么要参拜靖国神社？因为对于大和民族来说

        前日陪家人住院，同病室一位长者患极度重症肺炎，呼吸，饮食均不能自主，要靠强氧及鼻饲管喂送，生命垂危，母女俩日夜守护其旁边。其女正处在圃乳期，每日其女将自己的乳汁挤出，喂给其父喝，数日后，这位父亲安然离去。这位父亲好幸福：吸入着母汁长大，喝着女儿的乳汁安然离去........，好感人的一幕。

  娄师德       唐朝武则天的时候有一个官叫娄师德，应该还是有一些本事的人，因为是进士出身，按现在的说法还是通过国家正试考试渠道的，但他有一个最大的本事，就是肚量特别大。 大到哪种程度呢？《隋唐嘉话》中记载，娄师德的弟弟也当了官，在外地，临行前要考验一下他的弟弟是不是懂得

一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。

自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了；是一种人生的成熟。人生的路途中，别太奢求当下的状况，人生在世，事事都乃过眼云烟。得也好、失也好，一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天