1. 把自己的时间分配给那些靠谱的人和事。         　     　 2. 把自己周围的人过滤一遍，清除掉低素质——缩小朋友圈。       　       　 3. 善于与

【自作自受 】 佛在《百业经》中开示我们：一切善恶业果不会成熟于地、水、火、风四大之上，只会成熟在自己的五蕴、十二处、十八界之上。所以我们如今在身心、环境上所感受的一切果报，都必源于自己往昔所造的善恶业，并非神灵、强权或自然力等他法加诸于自己的身心之上，而如今自作的一切，也必将于今生、来

                       下班后到青云球馆打球，一提刘璐的大名几乎无人不知无人不晓，按照纳馆长的说法：“刘璐，那可是高手啊！”那口气，刘璐已然是青云的“镇馆之宝”。起码，在青云这一亩三分地上还真是很少见到能赢刘

     今天是8月10日周日中元节，俗称鬼节。早上8点半来到天桥乒乓球俱乐部，好久没有来天桥了，上一次都要追溯到7、8年前。9点准时抽签，我抽到B组，我们小组7人。连续三天的比赛已经让我的体力拉到接近极限，因为马上要夏秋换季了，加量训练真的是没有办法。我们小组6位选手都是清一色反胶，每人的弧旋球拉得都不错，我的每一

该到中台就到中台，不能站位太死。

正手威力减弱，爆冲和高吊弧圈球还得猛练。

两胜一负，表现一般。小组没出线。

九十月份准备办一场，大家议一议......

                        记平谷玻璃台村自驾游有感 赋“瞎诗”一首