现代人的工作、生活节奏是很快的，养生保健专家提醒大家，不管你是在办公室、教室、车里、看电视还是对着电脑，也无论你是否坚持运动，只要你坐的时间太长，就会危及健康。 懒得动的人要注意了，最新研究调查显示，一天内大部分时间(超过4小时)一直久坐着的人，不但会发胖，有的还可能患上心脏病，甚至有猝死的生命危

从处置事情的细节可以看出思维的缜密程度。 在食堂门口发现这么个设施。 仔细看看是干嘛用的 仔细看看说明 怎么会有两个孔？ 一个用于小伞，一个用于大伞。真是用心良苦呀。 给树做支架也这么认真。 太阳能式自行车充气机。

      今天下午陪儿子和他的同学在青云打球直到晚上8点多，虽然天气挺热的， 湿透两件T恤，但玩的蛮痛快的。       今天与3位球友（老李、小王、小张）开球，共打10局，皆输，主要问题是接发球失误多，正手失误偏多，反手失误也有，有一个球落在反手小三角，直板横打突击，竟然没打着球，不应该啊。不过还是

这次模式口比赛亮点不多，教训不少，其他就不多讲了，主要谈谈球吧。   U5600本来已经组好队，后来武汉的哥们说也要打，考虑了一下还是让他替我冲一下冠军，就和以前的同事组了一个5400的队伍，虽然差了200分，但还是要拼一下对方，说不定能出线呢？   小组对手是京西2队（ @郑辉 @致命落点 @华鼎吴迪 ）和阿迪达

抱朴守拙： 抱朴守拙出自《菜根谭》，抱朴一词，语自《老子》。意思是对于一个涉世浅显的人来讲，那他沾染不良的习惯也较少；一个人的阅历世事一旦加深，那城府也随着加深。所以君子与其处事圆滑，不如保持朴实的个性；与其事事小心谨慎、委曲求全，倒不如豁达一些才不会丧失纯真的本性。“守拙”一词，语自陶渊明《归园田居*少无适俗韵》“开

劳动创造幸福。劳动，不是简单的体力和脑力的付出，也不是日复—日机械地日出而作，更不是戴着沉重的枷锁整日愁绪满怀地昏昏度日，而是在一种对生命意义的深刻思索理解下，充满勃勃生机的探索原动力，在充分挖掘自身潜力，发现自身特有技能，发挥自身创新能力，表现自身价值，实现自我满足的人生价值，感受生活，生命存在的意义，美妙而充实的过程。这

《梦想》 如果我们每个人都是渴望飞翔的鸟儿，那么梦想便是供我们充满动力自在翱翔的广阔天空； 如果我们每个人都是希冀参天的树儿，那么梦想便是指引我们始终向着太阳获得幸福成长方向的基因。 爱就是将梦想的世界变为现实，爱劳动即是将梦想赋予奋斗收获幸福的价值，遵循内心真正喜好的梦想，激发内在潜能，创造性地学习继承和发展，

        《生》 把住贤德勿放松， 握得自强走人生。 成于勤勉惜当下， 功在千秋荫无穷。 ——抱朴 (把握成功)

1. 性格随和通达，能和大多数正常人和谐相处； 2. 学会三门外语，能带自己心爱的人环游世界； 3. 会唱百首以上拿手的歌，善于娱乐自己和朋友； 4. 体重和身高保持协调性； 5. 有个坚实的专业基础，能够养家糊口，要是会投资稳定收益，就太好了； 6.  业余乒乓实际能力积分1900以上，比赛总能获奖，从而获得快乐； 7. 坚持身体锻炼，即使心情