昨晚打球，长胶正手攻球的命中率明显提高，靠着这一招，居然拿了不少分。看来几个月的练习还是有效果的，正手攻球已经开始可以进入实战阶段了。         只是体力消耗更大，到后来因为太累，动作有点变形，命中率也随之下降。看来，要好好增强一下自己

        小区几个球友的小朋友要学打乒乓球，请来了一个广州市颇有名气的教练，没有几个月，就把几个小朋友训练得有模有样了。而我们在旁边看着，也小有收获。         一天，我问教练，怎样才能增强自己的体力？他说：“打乒乓球对耐力的要求不高，而对爆发力的

我的积分很久没动了，明天参赛，不知道结果会怎么样？

http://player.youku.com/player.php/sid/XNTUxMTMxNjY0/v.swf 身穿蓝色T恤的是河北农业大学校队的女1号樊丽静，横板双反，两面弧圈。直板选手是徐水县的女单冠军岳金红老师。这场比赛是保定飞天俱乐部月度积分赛的女单决赛。樊丽静3:0岳金红。

  淘书乐  上小学时就爱逛书店、淘旧书。 平日里一介穷书生，多数的日子里曩中羞涩，惟独在书海里徜徉浏览时，还真有点儿“君临天下”的感觉。老淘书者悠闲自在，从不急吼吼地抓过一大把书，或是翻一本书看半天。谙于此道者多用眼而少动手，眼梢瞄到，往往通过出版社、出版年代、作者等，就能估量出是否有必

这几天一直忙着实体俱乐部筹建，上来打几个字的功夫几乎都没有。但实体俱乐部快建成了，还是很开心！

经过广大会员的努力，实体俱乐部预计5月中旬建成。基本问题已经不大了。

由于这两天忙着实体俱乐部筹建一事，特忙。昨天没来登录，下午抽时间打球，胜负记不太清了，好象没输。

                                   "Stiga杯"征文（之四）：悲情马琳的最后冲刺- 2013巴黎男单     &nb

chic 遇到过么，win7+IE9 无法发表评论。 更正：发现不是不能发，而是发完提交，没有任何反应，但实际上已经发表成功了。