运动贵在坚持，打乒乓球我坚持了好多年了。每次想偷懒时，总是追求进步的目标使舍不得放弃。最近几次是在身体状况不太好时，甚至有小伤病时，想偷懒。每当这时，随着球技的进步，兴趣的提高，使我继续坚持下来。

昨天早上的感觉拿到昨天下午去打球，反手明显失误减少，正手进攻威胁性增加，控球也容易了许多！赢球比以前轻松多了。这应该是有“质变”了。本月应该冲1600了！

“市长杯5月份就开始报名了，你准备参加吗？”蔡姐说。 市长杯每年都举行，我早就知道了，只是一直没参赛过，很想参加，但有些问题还是也搞清楚的，比如说， “有什么好处吗？”当然不是说奖金，像我这样的菜鸟这辈子恐怕跟奖金无缘了，想都不用想。 “至少每人都会发一件衣服，很漂亮。”蔡姐当然明白我的心思，用最直截了当的方法说出来了

                                                  

前两篇日志谈了长胶的发球和接发球，不仅长胶其它各种胶皮，这两项技术均是乒乓球所有技术中最难也最重要的，如果吃发球可以说输掉一半，没有好的发球，不可能制造进攻机会，我自己己长胶发球也在不断摸索中，冷不丁的发球很好，他能用长胶发出很转的急下旋到对方的斜线和直线，使其直接吃发球。还有用反胶、正胶发，急下旋或上旋，再倒板长胶进攻

好久没有写关于乒乓的感受了，今天突然想把几天前打球的感受写下来。 因为有近一周没有打球了，所以今天打球格外“专注”，对方是一个近三个月来没有胜过的对手，虽然每次与其打都是惜败，但也是败了。今天从一开始，就认真对待每个球，从对手的发球，就开始没有杂念。一心一意的去处理，大部分的球都不是发力去进攻，每一板接球，都努力做到合

   白水羊头 “白水羊头”是老北京传统的风味小吃，由于味美耐嚼，又极讲究工艺，不仅京城百姓喜爱，还有不少来自天津的食客，就连梨园名角马连良、谭富英等也极为推崇。据说，抗战期间，梁实秋在重庆就思念北京“白水羊头”的美味，痴想了七八年。胜利返乡后，冬夜里听到卖“白水羊头”小贩的吆喝声，身体像触电一样