应同事力邀，今天第一次参加联通“乒乓在沃”比赛，在北京邮电大学的集客赛区，参加男子B组（36-45岁），意外夺得冠军。       该组共40多人参加比赛。首轮轮空。第二轮和第三轮的对手都不适应我的长胶，轻松进入前8。       8进4的对手正手直线

     应同事力邀，今天第一次参加联通“乒乓在沃”比赛，在北京邮电大学的集客赛区，参加男子B组（36-45岁），意外夺得冠军。       该组共40多人参加比赛。首轮轮空。第二轮和第三轮的对手都不适应我的长胶，轻松进入前8。       8进4的对手正手直线打得

热烈祝贺王茵老师再创佳绩 世界元老杯上夺得单打、双打双料冠军   在刚结束的第十六届世界元老杯上， 西毒 王茵老师卫冕男子单打65岁以上组冠军(半决赛3:1战胜杨守捷，决赛3:0战胜捷克Matejicek )，并且和刁文元合作，获得男子双打冠军(决赛3:2险胜捷克的全国冠军 Matejicek 和 Sekanina)。祝贺！   另外， 卢

张继科的解说： 反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在准备动作时，压低重心，将重心压向右腿，此时左脚虽然没有起到绝对支撑身体的作用，但却起到了稳定身体平衡的作用。 上半身的动作是通过收腹实现的，我并没有将身体压向球台，而是在收腹时保

石榴快跑之VV速战俱乐部 活动时间 ：周日下午13：30-17：30 活动地点 ：东单体育馆地下1层   25元/人   1 本期活动指南 比赛 2012.0708 石榴快跑首届超微(VV)3人团体赛 擂台 天宝杯双刀双打挑战赛【攻擂成功赢银河套胶】   2 关于石榴快跑 宣言 向微乒赛致敬,石榴快跑之VV

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一、正手平击发球 1。特点、性能和作用 平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球，它是初学者最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球，使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。 2。动作要领（以右手持拍为

目录 1、乒乓球技术能力提高策略十论 2、打乒乓一般从哪里开始学起？ 3、直拍弹打之衍生技术－直拍反手正面拉 4、 接发球技术(基础篇) 5、 接发球技术(提高篇) 1、乒乓球技术能力提高策略十论 一、技能练习优先论    

业余选手步法50天速成？是否痴人梦语？回答是肯定的。首先业余选手目标不要太高，指望很快达到满场飞是不容易。一开始只要作到步法比较灵活移动比较迅速就行了。还有一个问题在于你苦练和巧练结合。这里要解决几个关键的问题，一是时间问题，二是场地问题，三是训练方法问题。这里先向大家强调一下，要注意运动疲劳的问题，训练(那怕是