做为业余选手，我们都有自己的工作和事业。打球的时间比较少，那么如何在有限的练时间 里，有效的提高自己的技战术水平呢？ 练球应有计划性和针对性。很多球友到球馆后，找个对手就开战、天天如此，却不见球技提高，是什么原因呢？我认为关健是缺乏计划性和针对性。每个打球的人，都有自已的软肋，也就是不足的地方，如拉球质量不

在开球网上排名第9，不简单！ 大奖会花落谁家？拭目以待！

          行文至此，我将不得不面对一个世纪难题：如何介绍我自己(老虎打武松）！一方面，区小队缺了我那是绝对不行的（当然，这只是我的观点）；另一方面，我实在是不知道如何在自己脸上涂脂抹粉。这倒不是因为我不好意思，像我这样的厚脸皮，那是绝对不介意给自己歌功颂德的。问题是，吹牛要有资本，

见过很多横板业余选手练球，通过视频、文字学过很多要领，不停地练蹬地、练转腰、练收臂、练打摩，但是上台后，狠劲地把大臂小臂一齐甩出去，以为这样球拉起来会更冲，但结果呢？被人轻轻一挡就是一个回头，自已连下一拍反击的能力都没有。 经常见过教练喊的最多的话是：收小臂、收小臂，不要抬肘、不要抬肘，要沉肩坠肘、固定大臂，你

      有实力才能有魅力         有 成就 才能有 地位         有 眼界 才能有 境界         有 思路 才能有 出路    &nb

此文出自于南京市业余顶尖高手太极手--徐军老师，偶然拜读，不由感慨。 乒乓江湖：胜负 （想有空时写个系列，第一篇：胜负） 先说江湖 ，当我把乒乓球当娱乐时，发现，它不仅仅是一项娱乐，当它和现实结合以后，它是有江湖性的，我谓：乒乓江湖，又说，有人的地方就有江湖 ….. 再说胜负 ：有江湖的地方就有

首届乒爽无限积分赛，参赛球友超80人，新参加积分赛的有近30人， 第二届乒爽无限积分赛，OPEN组强手如林，国手、专业、体大、体校、业余顶级高手齐来了， 第三届乒爽无限积分赛，球友“慢慢学”慷慨相助，感动“空白”！   每次都有惊喜！ 在乒爽，一切皆有可能！ 搞自己的比赛，让球友们爽来吧！ 7月1日，现场将捕捉您的身影！

U1400的只有四人（含空白），这不打就已经前四了，哈哈 OPEN只有一暴大师一位在1800以上的，这直接冠军了？   1400以下的，欢迎参赛，要有勇气，重在参与，呵呵！

分成了四个部分 发接发、攻球、控制、反手 省得到处找，集中了一下，有空大家看看。   http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=mtag&tagid=64&view=digest

  孔令辉女友马苏最新写真大片曝光，在此组大片中，马苏一改以往甜美可人的邻家女孩形象，尽显女王般的高贵、大气。在年前刚刚结束的乒乓球队内教练笔试选拔中，孔令辉顺利连任女队教练一职。