沉着，但不寡断；自爱，但不自娇；豪放，但不粗野；自由，但不放纵； 老实，但不愚蠢；自知，但不自弃；谦虚，但不怯懦；大方，但不奢侈； 谨慎，但不胆小；朴素，但不寒酸；成熟，但不世故；自立，但不自私； 坚定，但不固执；温柔，但不软弱；勇敢，但不粗野；自信，但不自负； 机警，但不多疑；自珍，但不自赏；单纯，但不幼稚；自责，但不自辱； 忍让，但不迁就；自尊，但不自傲；活泼，但

不怕事多，只怕多事； 君子为目标，小人为目的。 闲人无乐趣，忙人无是非。 要用心，不要操心、烦心。 忘功不忘过，忘怨不忘恩。

    你要是心情愉快，健康就会常在；     你要是心境开朗，眼前就会一片明亮；     你要是经常知足，就会感到幸福；     你要是不计较名利，就会感到一切如意。  

    感觉如果在比赛中输球了，都会扣掉分。本以为是1400分，现在积分变化了，1395分。有一盘扣了4分。

          参加吉祥赛场的比赛也有一年多了，水平在A组和B组之间，在A组发挥的好，就可以保级，发挥的不好呢就降到B组，但是到了B组通常一次就可以打回到A组。每次在A组比赛都希望自己能够保级不要掉下去！           今天的比赛也不例外，之前在A组已经保级成功2次了

            我们的一生，究竟有多少沟坎要独自跨越，又有多少遗憾留给岁月。一路奔波追求，忙忙碌碌，相聚分离，过客匆匆；偶遇邂逅，进进出出，苦辣酸甜，喜喜忧忧。绚烂的花朵，成熟的身心，来自多年的磨砺，人放松，心放平，让生活轻松，让生命丰厚。其实，人活着就是一种情怀，要的就是一种心情！今天

还是E组好呀，今天打得痛快，小组12个人，打了11场比赛！ 还是E组好呀，美女特别的多，4男8女！ 还是E组好呀，大伙特别客气，让清爽胜了10场，以仅输1场的战果升入D组！ 还是E组好呀，比赛挨着A组打，息下来还可以就近欣赏欣赏A组高手的比赛，过瘾！ E组的水平其实也不低，尤其是基本功都相当不错，只是比赛时在接发球环节弱一些，多实战必能进步。 E组应当

2015 年乒乓球全民健身活动赛事计划       比赛名称 时间 承办地 1 会员联赛第一站 4.10-12 浙

    我已经有积分了，从2014年11月30日至今，一个月的时间里获得积分1400分，这也是参加青云团体比赛的结果。不过我发现我仍然没有卡号，这是怎么回事？有的球员有卡号。很多人没有卡号。希望能给我分配卡号。

你的内心充满欢喜，你才能把欢喜带给别人；你的内心蕴藏着慈悲，你才能把慈悲带给别人。自己有财，才能舍财；自己有道，才能舍道。有的人心中只有贪嗔愚痴，他给人的当然也是贪嗔愚痴。所以我们劝人不要把烦恼、愁闷传染给别人，因为舍什么就会得什么，这是必然的因果。 ——早安，朋友们～