在生活中，我们难免有时高兴，有时悲伤，高兴地时候，我们也不必压抑自己的感情，该笑时就笑，让自己充满信心，乐观向上。   　　俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”因而我们面对生活，应有一种积极乐观的态度

北京乒乓新势力群---双人乒乓团体赛 投票将获得  1  个金币 每一个人只能投票一个队，投票那个队能勇夺第一名。猜对的球友将会获得日本巴斯克林浴盐品牌：一盒 森林香20gx5包  泡脚浴盐。 只限前三名有奖。获奖者，联系森林狼，给您发快递。 http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.1.w5003-8705477980

由于前段时间老是受困于防守型的对手，开始尝试了正胶，失败了。打了一年的防弧其它胶的打法确实不适应了，尤其是接发球，手法完全不一样。   但如何解决攻击的问题呢？尤其是反手和正面的来球，发不上力，容易被对手先发制人。决定试一试反手的弹击，上网找到了庄则栋的视频，上边详细讲解了弹击的原理，收益匪浅。  

插曲：      记： 11 月 1 日 -- 周庄大型月赛 -- 森林狼 9 比 3 领先被翻盘 周庄月赛，依旧很火爆 三个组别： 1800  1600  1400 1800 的与赛人员有：赵超恩，张国成， pa ，森林狼， zball ，杨明，宋丹，刘宝玉，张艳华，阿郎，李然， DAwei ，豪杰，郑直，李再起，赵元贵，李文华等人。。

淡，所以不苦。甜到浓时会变苦，苦到浓处心无力。生活如水，欲望如糖，不是糖越多，水就越甜。适当的追求，能使生活甜蜜，欲望太多，甜也会变成苦。一颗心，经得起平淡，能看淡得失，虽无大喜，亦无大悲。淡淡的岁月，淡淡的心，静静地走，优雅地坐，安然地睡。人生的味道，淡久生香。 ——早安，朋友们～

这日志是几天前所写，发在开球网上但不显示，今天再次发一次，与球友交流。近日球友常谈起两件事，即张继科世界杯踢挡板，许昕亚运会赖擦边球，各人各有看法。这儿，我说出我的看法，是人总是有性格、情绪，表露、发泄也是自然。运动员激素分泌高、性情高昂，比赛激烈时高度兴奋，完时情绪激情发泄。玩乒乓者兴奋、激情时踢挡板有不少人，因多是布

北京晨报-红双喜联赛“主客乒谈”第二季 开始组队找人中 斗争很激烈，不少高手早已名花有主。B级更是纠结，1900分～2100分的女运动员基本就是稀缺奢侈品了 A级 各队队员预测，不保证真实与否。  注：A级只能有2位年度最高2300分以上的选手参加 周庄： @疯狂的石头 @爱爱   八通： @杜宏宇 @杨梦婷 &

     11月2日周日早上9点参加天桥俱乐部组织的训练赛，由于APEC原因很多单位上班，所以来的球友不多一共11人分为两个组比赛。      我抽签分到B组，我们组5个人，其中有两个小伙子是生面孔，一个是右手横板正反反长，另外是左手直板双反打法，这两个人在后面的比赛中给我很大的压力，我最后是赢了横板输了直

《采桑子 ·望星空》  北极折返回头望， 夏季星空。 夏季星空，  牛郎织女， 鹊起会苍穹。 牵牛织女天津四， 你侬我侬。 你侬我侬， 其乐融融， 携手此生同。 一一抱朴  注: 1.采桑时节，春天开始至夏季结束。 采桑之夏亦如万物收获之秋，善因结善果，良心结良缘。人生伴侣由相识到相知，从相恋到相依，岁月沧桑，

“你属什么？”这是很多人会问的，属相即生肖使中国人都知道的事情。 但是，如何确认自己的属相呢？这确实是很多人迷糊的事情。 很多朋友以为，大年初一就是确认属相的重要标志，其实这是不正确的。 立春的概念很重要，在位理学中，立春才是一年交割的时间。 比如： 一个婴儿在公历2015年2月3日出生，他的属相是马。而如果到了2