打球第一关就是发球，业余爱好者普遍不太重视发球，开球很随意，或者变化少，特别是球过网的高度，很多偏高。如果碰到攻击手，不管你多转的球，只要过高就要挨打。发球时一定首先要保证球的高低，然后才是长短、旋转、落点和力量。个人意见仅供参考。

     进攻打的好，碰到防守的高手不一定凑效。做为进攻手，这时候要有头脑，想法将对手拉到近台吧，这时候你再攻，对手就不易防守。也就是利用控制将对手拉近了再进行攻击！不能盲目进攻！

     和我打球比较多的球友，都明白一定要控制我正手上手，拼命压我反手，这个战术很凑效。为了破解，要好好练习反手，增加反手技术的延伸扩展，提升反手功力，只有这样才能在正手出更多的机会。加油！

练球有不少乐趣.

转 山   一聊起梅里雪山，就有讲不完的故事，它不仅在藏区具有神山地位，而且是藏传佛教信奉者“转山”的主要目标，就好比穆斯林麦加朝圣的那般神圣。 2003 年是藏历的水羊年，按照藏传佛教的说法，这是梅里雪山的本命年， 60 年才能一遇。对于信教者和有佛缘的人，在神山的本命年转山，转一圈就相当

同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就己经足够。

       《亲》 情同手足一家亲， 心至如归享温馨。 最是考验危难处， 倾力相助见情真。 ——抱朴        《亲》 情同手足一家亲， 心至如归享温馨。 历经风雨弥珍贵， 四海飘零叶恋根。 ——抱朴

涨球, 应该有一群适合跟自己打的球友. 搜一下乒乓球群. 能找到合适的人.

提高准确率.

现在主要练习正手防弧的打，这个环节在前段时间时好时坏，好的时候感觉赢球是如此简单，有一次把我的老师打的找不到北。不好的时候那就不用形容了！   练习总结了几条经验：   1.防弧必须要平打，不能拍子仰着打。即使仰着也是角度极小。这个是多少次的教训，只要仰着打，失误率就成倍的扩大。   2.发力