以前都是在一个地方打球，也不知道外面的世界是什么样。前几天参加了北京的两个积分赛，有几点体会与大家分享。一是到外边打比赛，比赛时的水平要比平时差一块实属正常。因为场地、灯光、人员打法都不一样。半小时之内要适应场地，五六个球之内要适应对方的发球和球路，临场能发挥出正常水平就是高手了。二是要调整好心态。一方面，因

去年5月11号加入开球网，到今天整一年的时间。总结过去的一年，自己有当初的1500分，达到1700分，分数增加了200分，球技确实也有提高。展望未来，打球健身，以球会友，加强锻炼，强身健体，积极参与，摆正心态，其乐无穷。

个人总结认为，提高乒乓球水平，注意7个方面： 1.时间上要保证； 2.长期有适合的球友在一起打； 3. 适量参与比赛； 4. 琢磨战略战术； 5. 适合自己的装备; 6. 坚定的意志和进取精神； 7. 练习和比赛穿插进行。 

2014 年 5 月 10 日上午，我走 进 了模式口 乒乓 球 馆 ，准 备参 加比 赛 。 赛 前好多球友 预测 我能 赢 6 场 球以上，我也 满怀 信心地准 备 冲 击 我的每一 个对 手。 打前三 场 球 时 ，我都 胜 了，可算是超水平 发挥 了。我先 2 ： 0 赢 了 疯子阿诚   ， 接着

多摩擦，少撞击。

打了将近1年的防弧了，多少有些感觉了，几次想换掉，几次又保留下来了。   我的第一个论点就是，所谓的防弧可以马上提高水平其实只是一个笑话。防弧只是使你的对手不适应造成失误，并不是使用防弧胶的人水平提高了！如果说是提高了，只能是这样的情况，打上防弧后，由于对方不适应，你可以赢比你水平高一点的对手了，这样你的自信心就

            “京贷网”杯是京城里近期刚刚兴起的一种纯业余爱好者参加的乒乓球比赛。应组织者老狼的邀请我参加了5月10日的第二届“京贷网”杯的比赛，比赛地点在复兴门天银大厦A座地下二层的乒乓球馆。 要说比赛的地点吗还真不难找，乘地铁到复兴门站下车

      《母爱》 慈母针线游子衣， 奉爱一生志不渝。 呕心沥血隐苦痛， 无语凝眸盼龙驹。 ——抱朴         《母爱》 慈母针线游子衣， 奉爱一生志不渝。 夜半缝洗凌晨煮， 白发渐增黑发稀。 ——抱朴       《母爱》 慈母针线游子衣， 奉爱一生志不渝。 儿

节日快乐，妈妈！

经过最近2个月的训练，昨天比赛的检验证明练习初步收到成效。 再接再厉。 今天下午去模式口练球。