活动场所尽量通风好，有感冒症状的球友就不要去打球了，否则成了“祸源”了！ 建议很直白，过于直率，望各位不要介意！

最近，春夏交际之时，感冒病毒相当凶猛。本人上星期日与一位老球友聊天，他是重感冒状态，结果不幸步其后尘，高烧不止啊！望各位球友注意身体啊！

     最近一直没打比赛，一直在练基本功，周末抽时间跟以前的球友PK了一下，发现所有人都完灭我。。。尤其以前相差很多的。。。自己体会可能是练的太多了，缺少比赛意识，每个球的落点都太实在，给对手连续进攻的机会，自己总是疲于奔命的在守。。。

     昨天发现俱乐部订购的套胶即将用完，今天本打算再定一些，猛然发现价格比上一次贵了许多！主要是狂3和天极3，记得上次65、72，这次突然发现是77、82，晕，长了好多啊！      是什么原因长价的呢？

    今天慢跑继续坚持六圈，对于练慢跑不到一个月的我来说，相对体重又有些偏重（178CM，83KG），是不是有些疯狂？！      虽然比不上那些常年坚持长跑的爱好者，但通过自己的努力，获得了不断的进步，不断的刷新自己的纪录，跑完的感觉很爽啊，增加了自信，增强了体质，期待坚持后再有所突破！     也许是有些疯狂吧

    “轻松打球”其实并不轻松，主要是练习控制，控制功夫好了，进攻时就抓机会打成功率，虽然这种打法碰到水平的人不行，但和一般的对手打，还是挺节省体力的。不好的地方就是锻炼身体的效果会差些，玩的性质会大些！     由于经常打，难保体力一直良好，需要调整体力时，建议可以用用这样的打法，对于业余爱好者来说，特别是年

和平乒乓球业余单打4月19日上午8:30在海淀区青云球馆（知春里）举行。比赛分为45岁以下和以上两个组别，各组取前五名，前三现金，四五奖品。由于部分45岁以上2000分以上高手都去陕西汉中参加中国乒乓球协会联赛，欢迎大家参加。报名费1599分以下10元，1600--2000分15元，2001分以上20元。 报名短信：18614098606 （姓名 性别 年龄 电话 积分）

人生是什么？人生是逗号，不会终结，充满希望；人生是冒号，给人启迪，引人思考；人生是省略号，淡泊名利，容纳世界；人生是句号，学会诊惜一切。 人生就像一张空白的书卷，我们面对的其实就是一道道检测自己的试题，等待着我们用智慧去填写，等待着我们用巧手去描绘。 人生本来就是充满荆棘和坎坷的，在漫漫长途，要给自己信心，给自己希望，给自己拼搏

高手的技术水平和能力到底高在哪里？ 我们与高手之间的差距到底在哪些方面？ 只有内心真正清楚地知道这些， 我们才会找到自己努力用功成长进步的方向， 才会制定训练计划采取积极而有效的行动， 脚踏实地迈出一步又一步， 踏出一个又一个前进的脚印！

    外国横板乒乓球选手中，我最喜欢看波尔打球。波尔技术丰富，打球很用心，意志品质顽强，球品也好，很有风度。波尔上手意识强，拉的加转弧圈球贼转，而且弧线很低。正反手转换很快，连续性好，而且动作潇洒舒展优美，反手一板快撕斜线非常漂亮。波尔接发球经常使用晃接推挑对方正手技术得手或创造下一板主动的战机，这个