从打长胶改到打双反一年多了，回忆一下，改的原因是自己的长胶长法碰到了瓶颈，影响了正反手进攻的结合。一年多的双反练习，正反手结合问题逐渐解决，现在面临的瓶颈就是能打几板相持球，肯定是越多越好，每多打一板相持，就是一个瓶颈！要不断加油才好！

    最近几天，由于对球的认识与以前不同，打球时表现的中规中矩，渐有一点成形的感觉。经过昨天和高手过招，更是加深了认识，明白了自己的努力方向。     最深的感悟就是进攻时要努力保持位置不丢失，为连续进攻做准备！

    昨天由高岭介绍他的同学，济源球友，挤时间来俱乐部玩了一把，这伙子从小学打球，水平虽非专业，也应该接近专业，主要特点：正反手稳定，相持能力强。只相持一项，俱乐部就没人是他的对手，从中午一点，打到四点，三个小时，他表现的很稳定，基本没人能赢他。是我们业余选手学习的榜样。     我和他打也三局，第一局，主动上手，正反

今日轻松战胜两位难缠的对手！

原创: 上联: 政简风清驱晦弊 仄仄平平平仄仄 下联: 民安德显耀京师 平平平仄仄平平 横批:政通人和 联释: 上联释析：政简风清，由政简刑清、弊绝风清合二为一，指政令简明易行，社会风气好。政简刑清语出明朝冯梦龙《醒世恒言》。关联当下，十八届三中全会倡导简政放权、治防腐败，实现清明的社会风气。北京作为首都，首当其

近年来少有的纯业余高手对决——22日青云 1800——2000分10多名，2000——2200分8名，2200以上超过10名。 高手还在继续中----- 我们翘首以待。。。。。。

欣闻许昕转入吴敬平指导门下，深感必要的同时也说了几句自己的看法。引发了一些讨论，这里索性对许昕、直板、里约人选做一个全面的分析，水平有限，旨在抛砖引玉，还望大家多提出不同看法。   一、转吴 许昕之前和马龙都是一个教练带，大概也有六年以上了吧。记得有次直通赛，马龙 vs 许昕，同一个教练门下对决，按常理应该是教练

    今天下午（2014年3月15日）去信德打比赛，小组6人，三负二胜，竟然小组出线了，实在是没想到。原来信德的比赛是小组前4名出线。     我的这个水平很低，去比赛基本是打酱油。参加开球网比赛这还是第一次小组出线，所以要记一下。     今天去比赛，其实是想试一下反手贴了生胶后的拍

今天去安贞参加了比赛小组6人取得了3剩2负的战绩虽然小组没有出现，但自我感觉打的还算可以，因为近一年就没怎么打球。正反手几乎不会拉球了，全靠对手失误和防守勉强获胜，尤其对神龙怪侠老哥那场球我应该能拿下的，可打着打着就没感觉了，如果拿下老哥我就小组出线了 ，今天一看神龙老哥的球真的进步了争取下次赢回来哈哈，看到老哥打球的

头一次参加安贞阳光乐佰的比赛，赢了几盘，输的也不少，最后总结出一个规律：对方如果拉球比较转，我就肯定脆败！ 我认为这是我的一个心魔，只要看见对方拉球转马上缴械投降，不敢挑战。其实当我放松的时候，也是可以与他们相抗衡的，可是时间一长，心魔立即跑出来，缩手缩脚，立即投降。 技术上反思的差不多了，心态要研究了！破除心魔挑战高手，这是我现