2014年1月18日，与众多球友朋友一样，怀着依依的不舍参加了今天在远洋球馆进行的华鼎乒乓球俱乐部的谢幕赛。四年半的时间里，我们在这里一起见证了华鼎乒乓球俱乐部的辉煌，共同分享了那些永远令人快乐的时光，通过华鼎乒乓球俱乐部这个平台让我们结识了众多的 球友。。。。。在该说谢

                我的网球肘基本好了，就是还有一点疼。这一个半月没有打球，没有参加比赛真是憋死啦。什么叫“憋死”啦？就是由于没有得到充分的身体活动，每天只“进不出”混身较劲，最后因不能打球一个多月，混身的火无处排泄，我居然发烧了十一天，你说我

今天参加告别华鼎，《最后一役》双打比赛，取得四胜五负的结果，小赔一点，可以接受。和老顽童联手打U3200组，两胜两负，和康巴联手打U3600组，一胜一负，和小石头联手打OPEN组，一胜两负。

    今天下午单位要开总结表彰会，一年了，评评先发发奖，大家乐呵乐呵！不过应该不会影响下班去打球啊！

    最近几天由于打球有点“过”，感觉挺累，昨天拿出长胶拍子，重新换上自己的老长胶配置。由于一年多没怎么打长胶了，前两局手法有点生疏，第三局就逐渐找回感觉。以后要学习一点调整，毕竟练长胶比练拉球会轻松许多！     以后体力好时用双反，体力不好时用长胶！哈哈！

    昨天打打停停，也不知道打了多少局，从下午4点到晚上8点半，打球的人不多，轮番交手，直到感觉有点累了跑不动了，才停战啊！

提高正手拉球力量的几点注意事项      本文首先就影响正手拉球质量的几点注意事项略加说明，供训练中参考。   1 、拉手适当放开。在打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关

对于一下追求旋转的球友来说，今天要跟大家分享的是海夫厂的一款产品 海夫企鹅套胶 ， 海夫企鹅套胶究竟有着怎样的不同而让广大球友追捧？ 海夫企鹅套胶性能究竟如何？为了让广大球友更加了解这块 海夫企鹅套胶，特此做了一篇深度测评，来分享 海夫企鹅套胶的使用感受。    

本人打法；横板双面反胶，两面弧圈。弧圈特点是摩擦好，正反手拉球动作不大，拉下降期比较多，速度一般，正反手弧圈旋转都很好。尤其反手，手腕使用比较多，拉出球的旋转经常超出对手想象，成为我得分的主要手段，也是我进攻体系中最重要的一个环节，为后面的发力冲创造了先机。   优拉Joola 敏锐冲锋号 X-PLODE SENSITIVE 反胶套胶