我的小作《倒板的故事》赫然出现在第38页，与一系列高手、专家、名人的大作摆在一起，实在是让我骄傲不已。

2013年8月31日“广州天地”奥体周赛结果 / E' g' t, d0 季军：蔡建明  奖励 60元 3 _! m3 }' {% m$ d) O: ~; u 并列4-5名：杨嘉星，德仔  各奖励 30元 并列6-10名：余伟东，求其，轻舟，胡老师，陈翔南  各奖励 15元 并列11-20名：余勇

    今天要比赛了，已经准备好了。加油啊！

昨天打完发球机没有休息就和球友上台打记分，开始时胳膊有点僵，根本打不到感觉，失误频频。第一局0：8落后，最后6：10输掉，第二局再次大比分落后，5：10输掉；第三局逐渐恢复，11：8拿下，之后第四局第五局，越来越轻松。看来打完发球机要休息一会才能打记分，不然恢复好困难，

    学球以来，自己印象中好象只打过一次，应该不到20分钟。最近俱乐部新装一发球机，自己也试着打打，打球时感觉怪怪的，没有和球友打的舒服。不过从锻炼身体角度出发，实在是不错，20分钟下来就出一身汗！有助于动作定型，特别是单项技术。如果从实战角度考虑，效果就会差很多。总之，陪着练球还算可以吧！

                                                  〈乒

2013丰台地区联盟8月ChinaTT积分赛比赛战报  2013丰台地区联盟8月ChinaTT积分赛共有57名球手参加比赛，经过个4小时的激烈争夺，于下午6时圆满结束；       OPEN组冠军:李文华             亚军：核动力             季军：刘宏、美好

参加第四届京西争霸，本来提前半个小时，想好好热热身，结果去了才发现台子早就全满，听说8点就来人了，没有热身仓促上阵，结果可想而知。这是题外话了，言归正传说一下我发现的秘密吧。 我现在正在试用防弧胶，打了7盘，发现如果是用防弧打防守，等于自杀，球慢又高，等着对手攻。如果防弧稍微加一些进攻的因素，马上形式大变。我作了几次试验，用反胶

攀 比     女人聚在一起，最常说的一个话题就是谈论自己的老公。一般说来，这样的女人可以分为两类。     一类女人一提及自己的老公就赞不绝口，即便老公有什么不如意的地方，她也不轻易说给别人听。在她们心目中，老公当然是自己的好。     另一类