2013-5-18 00:32 上传 下载附件 (31.82 KB) “怪我，都怪我，责任在我。”面对混双失利的苦果，面对哭泣的搭档文佳，四川男人邱贻可主动揽责。　　输掉了比赛，不输人格；没有奖牌，却牢记责任。邱贻可，够爷们！

2013-5-24 09:54 上传 下载附件 (37.07 KB) 2013-5-24 09:55 上传 下载附件 (130.58 KB)

 

 

 

    发强下旋球 要诀: 吃住球后才加速，感觉球停在拍子上跟着拍子往前多走一段距离。 如果还没触球就先加速容易撞击,一碰即弹，没吃住球,那旋转就一般。 拍型变化--先往下触球,触球瞬间再给个往前送的力量.(类似包球动作    但不要太大 用手指控制拍型变化 不要用手腕去翻)  另外,摩擦方向

基本上，所有打球的人都知道那句，以腰带手，腰腿发力。这句话也是很多人追求的目标，为了高质量的发力，无数的汗水流淌。我想说的是，发力这事情，不要太纠结，不要太极端，不然很肯能走入歧途。个人感觉，练习发力的基础，首先是技术熟练，动作结构合理。这个是前提条件，达不到的，别练习发力，没好处，容易走歪路。开始练习是时候也要从最简单的开始，整