上步正手摆短，后退之后反手拉。反手拉球动作，并不需要降低太多的重心，而是利用弯腰弓背来降低引拍的高度。     关键一：上步后的后退步伐。     关键二：引拍时两腿不要蹲太低，利用弯腰弓背来降低引拍的高度，引拍位置在膝盖附近。     关键三：发力要有一个重心略向前移的感觉，膝盖向前略

继科为什么喜欢正手逆旋？ 这个球，他发的好，是一个原因。另一方面，正手逆旋发完球，身体、步法还原比常规顺旋快；还原快这一点点，会使他比较容易发挥自己的反手特长，并非象有些人说的，利于他正手抢攻。他高抛顺旋发得也非常转，但一般都为变换节奏、牵制对手用，并不做主要发球手段。——他的发球，是经过精心设计的。 马龙为什么喜欢

我的正手弧圈,  发力结构方面,  早就不是问题, 但隐藏着一个直转横后 直拍影子造成的不稳定性....动作上偶尔就会感觉别扭.. 自己拍视频下来看 总觉得哪里怪怪的 但一直说不上来... 甚至偶尔突然有一天会感觉自己不会拉球了 很别扭 我问教练 教练也说不上来.  后来发现 我在侧身拉 会比较

   我们许多业余选手的打球都是在黑暗中摸索前进的，因此就出现许多认识误区。而博乒网给我们提供了许多宝贵的视频以及启蒙教育，对我们的进步非常的大。 举一个例子，一直到不久前，我都认为前冲弧圈必须击球的中部以及中上部，不能够击球的中下部，否则就不能够称为弧圈球，只能够称为攻球。 这样我们在实践中就会发现，对