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金生分享了一篇日志 2012-04-28 20:45

十分钟学会超强下旋发球，以及摩擦瞬间的手法和感觉
雷林
有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁

文章很好，真是很实用，深有体会，超强，超强，，，
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金生分享了一篇日志 2012-04-28 19:49

张继科——逆旋转发球
于秋煦
http://player.ku6.com/refer/GmkWqIW4oTuUp8mV/v.swf
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金生分享了一篇日志 2012-04-28 19:47

论球员的心理素质！
于秋煦
任何体育竞技都是防守和进攻的转换，乒乓球也是一样。在防守进攻转换中寻找对手的漏洞和薄弱地方，通过自身激励爆发的强大气势和稳
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金生分享了一篇日志 2012-04-28 10:46

李晓东教练：乒乓球的衔接与转换
于秋煦
对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含
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金生分享了一篇日志 2012-04-27 21:49

李晓东论文“发球抢攻论”
于秋煦
谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形

很经典，很实用，很专业，认真学习了，向您致敬，，，
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金生分享了一篇日志 2012-04-27 21:32

业余球迷技术提高篇
雷林
经常看到一些业余球迷、参加训练的乒乓球运动员，到了一定的水平之后技术就停滞不前了，有的在某一阶段进步很快，可是当达到一定的层次以后。技术停滞在那里，令很
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chic 分享了一个比赛 2012-04-27 21:31

2012闽龙俱乐部4月份晋级赛E组
比赛时间: 04-22 13:00 - 04-27 21:31
比赛地点: 闽龙乒乓球俱乐部
发起人: Admin
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金生分享了一篇日志 2012-04-27 20:36

乒乓球训练中的速率练习
冬日私语
谈乒乓球训练中的速率练习我们在讨论乒乓球的速度时，总谈到动作速度、移动速度和反应速度，这确实是关系到速度的三个主要方面。而其中的每个方面，都会涉及到一些具体
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金生分享了一篇日志 2012-04-27 15:08

一名护士告诉你
大威
一名护士告诉你：临终病人最后悔的5件事最近有一篇文章在Facebook, twitter上频频被转，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原
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chic 分享了一篇日志 2012-04-27 11:09

2011-2012八锤奔B赛完美落幕
尘灰
2011年，有那么一群人，乐于自虐，互虐，群虐，于是，他们走在了一起挑灯，owen，宋波，老董，豪杰，阿郎，LY，尘灰号称八大锤，每隔一段时间就互相恶心一次，还要请个嘉宾来虐一次，就

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