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第一天，30号怕1号堵车，决定不占国家便宜，误事。一大早起床收拾完东西开车直奔高速，果然决策很明智，一点都不堵车，2个小时到家了，见到了我亲爱的妈妈，还去舅舅家把我可爱的小姥姥给接过来陪我住两天，O(∩_∩)O哈哈~，真开心。中午吃完饭，睡觉，正在梦中时忽然妈妈在外面喊“小芳，你哥打电话过来问你去不去打球？”我梦里回了一句“去”，一骨碌身

      昨日，开球网球友上海乐继宽（ Dragon-KOH ）老先生借来京参加石油学院校庆之际，百忙之中走访了老朋友俱乐部方庄乒乓球活动室。老朋友俱乐部醉爱乒乓、五零后、吉祥如意、老奚、顺其自然、芦苇等几位球友热情接待了乐老先生，并与乐老先生就俱乐部联赛等相关事宜进行了交流，应该承认，上海走在北京的前

北京晨报-红双喜俱乐部联赛十六家俱乐部的运动员名单已经公布，感想颇多，不多说，列举几点如下： 1 最值得大家高兴的是，十六家俱乐部的运动队，几乎每支队伍中至少有一半人是该俱乐部的主要成员。 2 高手还是太恐怖，有一家直接给出六个2600的，我实在是对我自己的想象力估计不足，向高手学习的机会来了！ 3 抽签过程决定全程录像，估

     2013年10月5日，由老朋友俱乐部承办的周庄•瑞成盛世团体比赛是一次标准的、比较纯净的积分团体赛，因为这次比赛的参赛条件卡得很严，除open组外，限制积分的参赛人员共77人全部符合规定要求。      Open组基本上代表了北京巿业余乒乓球的最高水平，石磊、李李子、贺群、夏天、王悦彬、王阳、

open组 冠军：周庄贺夏王队（贺群、夏天、王悦彬） 亚军：开球网队（王阳、吴旭、李重霖） 季军：瑞成盛世一队（石磊、霍光、邸华） 第四名：周庄苗家武队（苗家武、冮贵夫、王袁哲、王小龙） 并列第五名：阿迪达斯一队（刘超、韩硕、二萌、孤独蔬菜）              

似乎目前女子选手报名不踊跃，大家看看呀，据俱乐部负责人说，他们只是平民俱乐部，重在搀和，无论积分高低，都可以有机会参赛。   比赛链接 http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1922.html    

真得热烈祝贺十万，又拿冠军。加油！

       昨天，打球回来看录像，动作又是惨不隐睹了（难道每次打球要摄像吗？看来没有从根本上找到病根，一发力动作就变形）,问题主要表现为：        把握不住前后距离、经常被球顶住，脚下无根、身体架子散、手腕晃动、勾手、动作不完整、重心交换和发力方向都有问题。。

@一暴 @二萌 @三板 @四夕 @五步 @六尾 @七星 @八戒 @九谜   @十万 @百合 @千千 @万幸   积少成多，积沙成塔！