（1）在你的正反手弧圈球动作未定型以前，远离长胶选手，否则你会不知道什么动作是对的。 （2）发球最好采用半高抛或高抛，杀伤力极大！象鲍罗斯那样的高抛发球即便是王楠这样的高手也只是猛搓一板，经常出台，业余男选手正手的力量必竟比鲍罗斯大，而且拉你哪边，拉高调还是前冲，只要一出台，都由对方说了算，极其被动！ （3）只要你不是正胶选手，回球

我第一次组织比赛，本是满怀娱乐之心开始，想给别人给自己增加一点欢乐，特地从自己包里拿出现金作为奖励，又准备奖杯奖牌和证书，又花钱租场地，花钱找裁判。比赛十分成功，我也可以聊以自慰。但是细细回想，也感到世态炎凉，人各有志，曲曲折折，什么人和事都能遇到，当然比当律师打官司所遇到的还是有很大不同。在我看来，打球和打官司没法比，不想

       有一个事实要弄清：比赛的组织者不等于开球网，开球网并非比赛的组织者；开球网是给积分赛提供一个平台，组织者既然依托于开球网打比赛，不仅要对整个比赛负责而且要对参赛者负责，更重要的是要对开球网负责！在最近积分赛事件过程中，开球网与参赛者没有直接关系。开球网的任务是管理好各积分俱乐部，审查审核比

昨天用电脑看王力宏的演唱会，奶奶走过来看了一会说:你看人家那个卖矿泉水的小伙子都那么出息了！你就知道玩电脑！ 转一个     

友情提醒一下，参加本周六“银河杯”的球友请携带身份证或者其他有效证件 谢谢  http://kaiqiu.cc/home/space-event-id-1936.html        

有些老年人皮肤上会出现一些色素斑块，它是机体氧化产物 --脂褐素在皮肤上的聚集，称为老年斑。你是否知道，老年斑不仅可长在皮肤上，还可长在体内器官中；特别是，它还可长在眼底组织中。   自由基与脂褐素 我们的身体无时无刻不在进行新陈代谢，会使机体产生无用的代谢物，脂褐素就是其中的一种。脂褐

“采菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明《饮酒》中的诗句。因为这首诗，有人怀疑陶渊明患有斜视，到底他有没有斜视，已不从考证。如果他真的有斜视，会是哪种类型的呢？       要想知道陶渊明有没有斜视，首先要简单了解“眼位”、“眼外肌”和“视野”等方面的眼科常识。  

这几天在练反手生胶打下旋有一点点体会，<原来对付下旋球只能挂一板>打下旋有两方面体会，一，板型要自然，如果是强下旋要板型要有些后仰。二，小臂，手腕要内收最大角度，在最高点击球，不要带摩擦，多向前一些。击球瞬间要感觉是用手背打球。最后总结一下，先击打后调节…对付下旋球，低挂“高”弹打…哈哈！

其他的正在制作中，由于 @大猫 的精彩发挥才避免本队的尴尬，先上传双打。   http://player.youku.com/player.php/sid/XNjI1Mjc4MDAw/v.swf     @另一个国梁  上传视频的方法 http://kaiqiu.cc/home/space-24-do-blog-id-16838.html      

乒乓球胶皮的保养知识 乒乓球胶皮如何保养好能大幅延长乒乓球胶皮的使用寿命，不过很多球友并不爱护自己的胶皮，今天我们就来介绍一下常见的乒乓球胶皮保养知识，对于国产胶皮保护要精心点，进口的就容易些，了解了乒乓球如何保养才能更好的保护自己的胶皮。 套胶保养时海绵护理方法： 海绵是一种橡胶制品，也是有机物，影响海绵性能的主