xianzaishidijiuming，mingtianzhengqudibaming

      昨天晚上，到活动室练习正、反手基本功，其后，球友们都走了，高手练发枪，我练接发球及回合。 高手重点练左手（站在球台右侧）发逆旋转侧上、侧下，球落在我方球台右手中线部位、不出台短球为主，约400个，球落台后突然加速、变向，开始是总是找不准点，接了100个左右，慢慢适应了（来球基本落在中线偏右及左半台，范

mingtinwodejinbisuliangnengchaoduochenuile,jixujiayoua.

       昨天上午出发，鞍马劳顿近8小到达驻地，吃过晚饭，到业主活动室转转。 1、反手弧圈，权威资料说法不一，我向高手请教哪个对？   1）、《乒乓球旋转的技巧》——张博说：引拍腰、髋向左转，上臂、肘关节靠近身体，击球时，腰髋又转，周关节内收，前臂加速。。。手腕。。。 2）、《弧圈球技术》—

       4月6日，在安贞与老顿、阿伟练球，遇见三元桥老赵、灰太狼等球友。        球友阿伟给我做了正反手示范，我在旁边一起做，把动作同时摄制下来，通过对比照发现问题更突出，纠正起来更具有针对性；       我认为： 阿伟的正反手技

2013 年“谁是球王”中国乒乓球民间争霸赛 竞 赛 规 程   一、 主办单位： 中央电视台体育频道 ** 二、承办单位： 中视体育娱乐有限公司 各省、自治区、直辖市乒乓球协会 三、 协办单位： 由主办单位和承办单位

今日去信德参加比赛，我们组有11人，我打了10场球，赢了一场，完成了任务。

       今天，没有参加安贞比赛，只是去练练球，与老顿等球友打球，最后与老顿练反手，动作结构有改变，拉下旋球球能合上力。        据球友清爽介绍，安贞的张教练说：“动作很好”，回来看录像，自己也感觉有些动作不错，但不稳定，手腕还有问题，现在是要想办法、把感觉保持和固

Top 1  醉爱乒乓     从华鼎比赛听到的故意降分   689次访问     奖励689个金币 Top 2  开心超人    “Stiga杯”征文：《开心超人的乒乓之路——这几天不能打球》（2013-03-31）    272次访问   女士 * 2    奖励272+165=437

右手横板，攻球、拉球手腕太活，敬请球友支招。 最近，反手手腕不晃了，就是严格按正确动作去做，以小臂发力为主，手腕不动，先把小臂练出来（4月9日体会），球的稳定性提高比较多，正手也准备从小臂入手，