系统有故障，写日记困难。

今天和远到的青岛球友 爱乒乓SUN 切磋了一下 去的新街口，偌大一个球馆，竟然就五个人打球，值班的大婶还一脸的不乐意，开始还不让我们打，说她要尽早下班了。唉，这么好的一个球馆沦落成这样。 说说经过，我 爱乒乓SUN 一个大哥(横板，正手弧圈比较拐，反手长胶，个子不高，正手发球有个奔球， 候鸟 没空禅师 这是谁呀) 我们仨差

今天，与球友练了一个多小时球，打打练习赛，关于搓球、控球还是需要下功夫去练，要在比赛中不出亏，要根据对方的位置： 1、           可把不出台的长球劈长。 劈长的原因是对方站位近，顶对手，此球的关键是球速快、突然，对方搓球就是自己的机会，对方匆忙

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又一个星期没碰球了，只涨肉不涨技术。

遇到对手发的球，比较绵软且不长不短、似出台非出台、似转非转。 攻球接，加不上力量； 拨回去，对方正好上手攻击； 搓回去，球长了对手拉； 回短球，回球速度又慢，我是横拍，对手直拍，被动； 好像都是陷阱，被缠住了，没有脾气，如何破解？ 请球友指点。

昨天下班后，去安华西里练球约办小时 1、感觉正手拉球，要通过调节手腕使拍吃住球（球拍对球逐步形成包络面），二次加速、把球甩出去，且要便于还原，连续。另外，重心要低，注意重心转换； 2、无论是正手挑，还是反手的翻挑，事实上球拍的平、立、仰角度是根据来球调节，形成包络面（吃住球）； 3、搓球也是先向下，后向前，吃住球； 总结 看来吃

央视记者问一位路人：“请问，您幸福吗？”路人诧异道：“不，我姓李！”

            打球跑步运动身体，身体才能保持健康，         因为身体也有（思维），         打球将使你成为艺术家，英雄或者圣人      &

夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。 枕头不选对， 越睡人越累。 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 头