打球跑步运动身体，身体才能保持健康，         因为身体也有（思维），         打球将使你成为艺术家，英雄或者圣人      &

夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。 枕头不选对， 越睡人越累。 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 头

之前 三鞭子 醉爱乒乓 二位大哥提出了举办咱们自己的业余俱乐部联赛的想法。这里是原帖，大家有兴趣可以看看   醉爱：由三鞭子“业余俱乐部联赛”的倡议想开去  http://kaiqiu.cc/home/space.php?uid=2564&do=blog&id=9514 三鞭子：对业余乒乓球俱乐部联赛的一些遐想  http://kaiqiu.cc/home

再写几个字，就超过宋老弟了。大家懂的。

心情好就写，心情不好时就不写。

前几天来这里想写一篇日记，结果发现发不了，原因不详。

Top 1  文子   祝贺周雨夺冠！ 182次访问   女士 * 2  奖励182+117=299个金币 Top 2 醉爱乒乓 对老朋友乒乓球俱乐部的所有会员深表歉意！ 265次访问   奖励265个金币 Top 3 最爱乒  周雨vs方博，太牛x了，神球真多 178次访问  奖励178个金币

自从改反胶，反手比以前自如流畅了，反胶的好处是拉球旋转强，搓球更转了，最心蔚的是防守比生胶稳定多了，站位也可退到中台对拉了，周旋能力也提高了，反手也能弹击。相反，生胶不好控制，对击球点和步伐要求比较高……由其对加转高吊弧圈防守不好掌握，我觉得要想在提高球技，反胶比颗粒容易些，而且乐趣更多…

        积分不但要反映乒乓球的技术水平，还要表现出参与程度，好象原来有规定，每年少于6场比赛，第2年减积分100分，不知是否执行？         业余乒乓球比赛中，弃权是比较常见的，原因有多种多样。有的因为突然有急事，放弃后面的比赛；有的因为劳累，放弃比赛；有的

凑个热闹，祝贺比赛成功。