乒乓球的细节        对于业余选手来说，细节往往是最重要的。专业选手往往用数年的时间，才动作定型，业余选手就没有这么好的机会了。平时练习，当然要注意这方面的定型意识。 一. 强调的是转肩。这是一个重要的细节。 二. 转肩前，右肘与右身侧平行。肩出，收小臂，挥拍至眉心位置。不能架肘。 三.

加班偷着去信德打球的积分出来了, 醉球 没有很给力,替我打一个都没赢,这里没有埋怨的意思,他已经很厉害了,若是我打结果未必比他好,也主要是我输给 煜钻 掉了很多分,不过 煜钻 本身有1700的实力,只是受伤之后掉了很多分, 这次比赛他啃了很多分,是涨分明星啊!我这算少了, 游击队 老师掉了100多分呢,反正我还没1500以下,

2012 年 6 月 24 日 雨 上午，不到 8 点，到东单体育馆，参加乒乓球周末友谊赛，比赛完后，又练球到 11 点。 比赛为淘汰赛，只有一局， 21 分制，第一轮被淘汰。 开局，我 4 ： 1 领先，对手发球时不抛球，我只有吃球，最后以 12 ： 21 落败，回去需好好练接不抛球发球。 6 月 17 日

转] 净空法师79岁濒死时见到佛祖和西方三圣等，为何留了下来？（附阳光师姐重要按语）大力推荐--   合十恭敬顶礼净空老法师 合十恭敬顶礼净空老法师 合十恭敬顶礼净空老法师 阳光师姐按语： 前几年在净空老法师79岁时曾有过一次濒死经历，他见

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  佛教的奇迹 至诚的感召    ---来自于圣泉寺义工老菩萨的感慨         圣泉寺住持上如下愿法师，因圣泉寺的恢复和弥陀村建设，连日来全国各地奔波，二零一二年五月十三日晚，在他出差回京的路上，突然出现晕厥、意识丧失的严重症状，被立即送到医院抢救，经医

青年组  华夏地理2队  3:0 训练基地五队 获得冠军 华夏地理二队 成员是 八一队旧将 杨永志 张浩 和 前国二队孔令昭 训练基地五队 成员是 朝鲜国家队的两员小将+张建军   中老年组 精图队(前北京队 樊其军 周杰 刘恒利) 3:1 鞍山队 (韩江雪 曾浩 金鑫) 

听说 zball 3:2赢了国手刘国正，真给京城球迷张脸，希望能看到比赛的部分精彩视频。京城的业余乒乓比赛如火如荼，越办越精彩，真是幸运。

  很久没写日记了，有时也在打腹稿，打着打着又嫌麻烦了，哈！   今年的粽子节过得很有意义，1320分的我，第一次参加了那么正规的比赛STIGA杯（混过一次04年公仆杯）。   报名前我真有些顾虑，想参加又不忍心拖别人的后腿。五零后、陶伟一直鼓励宽慰我，并约定好，我们是比赛结果不重要，快乐第一！呵，终于能组队参赛了