凌晨4点半起床练习多球发球，还在思考今天是不是去单位上班，尽管甘肃移动昨天催得很急，我直接跟同事说不行就撬我柜子把，这样我就不用跑到单位去了，这一天年假到底休还是不休，我还不定下来，要具体看是否能约到打球的人，要知道上次因为想跟ZN打球白白浪费了一天年假。 笑个这时还没有睡，看到我在群里发的消息，说来陪我打球，太兴奋了！听

因为有一次在ipad上开球网被内人看见，神马妻不如妾，妾不如偷的题目解释了好半天，所以，不再用那么显眼的题目了。反正依然是偷着去的，忙里偷闲得几回。   多球练习还是那几项，只有最后的短球挑接全台侧身正手接反手的连续多球非常给力，其他都还好，侧身攻找到了一些感觉，首先要侧开，找准时机，再次要直接迎前，把球包裹住，为了提

3D 电影和 3D 电视逐渐普及，不仅给我们带来视觉上的震撼，也给我们带来一系列的问题。 我们生活在三维立体的世界中，理所当然应该用立体的眼光来看世界， 3Ｄ技术的诞生，是视觉需求与科技发展高度结合的产物。那么， 3D 影像是如何在大脑中形成的？ 3D 电影和 3D 电视对我们的身体、特别是眼睛有何影响呢？  

好不容易有空，正准备去体总，下雨了~~

如题。

如题。

换来换去，别的头像都立不住，只有这个反手攻球的头像能立住，就先放几天再说吧。

乒火连城，沧州有约。第七届STIGA杯乒乓球大赛（沧州精英站）实施细则！   乒火连城，沧州有约。精彩绝伦的第七届STIG杯乒乓球比赛（沧州精英站）即将于2011年10月29日至30日在精英乒乓网所在地河北沧州上演。STIGA比赛走过六年，留下的是角逐、友谊和

  练球三字经     学理论，记心坎；基本功，不能浅 主动练，别偷懒；请教练，多指点 先练艺，后练胆； 先练长，后练短 先练急，后练缓；先练搓，后练砍 先练挑，后练点；练劈长，练摆短 练弧线，练落点；练速度，练旋转 练力量，练手感；练绝技，杀手锏 慢到快，近到远；必练好，前三板 技术全，有特

长胶技法意识之一·迎前   长胶的优势是回球下沉，反旋转，不易吃发球。弱点是速度慢，容错性低，难控制。   回球速度慢，就会使对手有时间调整，从容击球，赢得主动。而速度却是是乒乓球十分重要的致胜因素之一。怎样克服先天不足，加快速度，加强控制，降低失误呢？这就要求长胶选手必须增强迎