北京周庄乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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雷林分享了一篇日志 2014-07-28 10:42

高效开车，节能减排
娱鱼
同事学佛，经常向我宣讲佛道，善良、环保是常见关键词。反省自己，要做到环保节约，目前最有效的两个措施，是停车和认路。停车，对于我这个拥有 10 年实际驾龄
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豹子王分享了一篇日志 2014-07-28 08:24

天意商场的箱包不错
冷晓强
今天下午去阜成门外的天意商场转了下, 选了一款适合短期出差的箱包. 是个欧森品牌, 价格230元. 质量价格比很好. 这个包既能装衣服, 还能装电脑和文件.
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星岛假日分享了一篇日志 2014-07-27 22:06

张继科握拍解密（转贴）
郝建国
张继科是非常浅的握拍方式，握的特别松，特别有利于正手和反手鞭打力量的发挥。告诉你们一个秘密：饥渴的反手食指是有点弯曲的贴在板面上的，拇指几乎与食指成90度。我
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星岛假日分享了一篇日志 2014-07-27 22:00

转贴乒乓球迎前和引拍的论述
郝建国
四个字：迎前、引拍。千万别小看这四个字，因为不少球友对弧圈球的理论研究地很深了，说出来一套一套的，让人高山
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希玲分享了一篇日志 2014-07-27 19:34

酷暑下运动的注意事项
chic
今天看到消息，开球网 @西城沧海球友在青云乒乓球场馆内发生意外（请知情球友尽快证实），还望大家深切注意在酷暑下运动的注意事项：在烈日下运动应戴帽，穿浅色、
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希玲分享了一篇日志 2014-07-27 19:30

略作补充：剧烈运动下的注意事项。
水人
略作补充：在剧烈运动之后，切忌马上坐下休息，因为这样会造成心脏负荷明显加大，隐患加剧，可能会造成更严重的后果。 &n
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希玲分享了一篇日志 2014-07-27 19:12

继续战斗
西城沧海
在模式口参加了两次团体赛，小组出现后均倒在4强之外，偶然即是必然，遗憾亦是美好。享受比赛，继续战斗，然后继续然后
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

快攻结合弧圈乒乓打法特点
动品网
横拍快攻结合弧圈的打法的技术特点：横拍快攻结合弧圈的打法，站位中、近台，反手以快为主，正手既要能拉弧圈也能打，但是共同的特点就是速度快。这类打法，要求近台快攻
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

自配生胶套胶
颗粒乒乓
今天用GP-3+388C-1自配生胶套胶，贴在桧木坊的加拿大10mm的美洲桧底板上，打生胶的感觉真好，拉打的弧线很低，快速，下沉，推挡球非常下沉；今天的组合让我非常满意，拿出来和大
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雷林分享了一篇日志 2014-07-27 09:58

2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站圆满闭幕
空谷
于2014年7月26日下午17点33分， 2014年“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛-顺义合力站在顺义合力乒乓球俱乐部训练大厅圆满闭幕，认真（开球网名）、空谷（开球网名）代表

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俱乐部 － 北京周庄乒乓球俱乐部

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