我投给重要，因为自己还算年轻，有上升空间，也希望能不断提高。不过这个问题其实挺复杂，不同的人，不同的年龄段，不同的目的和要求，选择都会有所不同。其实业余打球，包括专业退下来加入业余大军坚持打球的球友们，锻炼身体是第一位，缓解压力获得快乐是第二位，或者这两者兼为第一位，涨球是在有可能的条件下为了更好地服务前两个目的的，不必太苛

关于涨分不能太着急。如果经常参加比赛，连续几次好状态，赢几个高积分的球友，短期迅速冲到1600很有可能，但要稳定住挺不容易，需要全面的提高和稳定性。我有段时间偶然赶上对方状态不好或有点大意或有些相让，赢过三鞭子，小宁和吴嘉强三位高手，这就是150分，积分暴涨到1666，曾经乐观地感觉1700指日可待。但这偶然性很大，属于虚高，后来连续输

自从蛇年制定了 1600 分的目标，我就特别关注我的积分。因为，每一分里都流淌着我的汗水，每一分里都饱含着我的努力。在 2013 年 2 月 13 日和 15 日的两次比赛中，我一共降了 7 分呢！好心疼我的积分啊！哈哈。当前我的积分是 1447 分，这离着我的近期目标还差不少 分 呢！大家预测一下我的积分何时能冲到 1600 分。

刚才回复拼命三郎的日志，想起自己2011年5月在什刹海参加网易积分赛获得C组冠军的情景，对自己信心的增强确实很有好处。后来经常参加积分赛，随着比赛经验的增加和运气的帮助，积分最高时长到1666，当时乐观地想很快就可以到1700了。结果最近半年参赛较少，每赛必输，积分迅速滑落到1556，参赛少，换拍子，调整打法这些原因都是次要的甚至是借口

2013 年 2 月 15 日 ，我第一次参加 醉爱乒乓 在周庄组织的老朋友俱乐部“ Vivid Cake ”杯乒乓球单、双打比赛。 为了在这次比赛中取得好成绩，年前我先提前认路，因为周庄离我家太远，我这个路痴怕在比赛那天找不到赛场。好心的 元贵 哥哥接待我在周庄打球，并亲自开车给我引路，把我带到南三环主路，好让我开

Top 1  开心超人   初四去信德打球   340次访问   女士 * 2    奖励340+277+240+169=1026个金币 Top 2  柏树   地铁里的惊艳邂逅   150次访问   奖励150个金币 Top 3   醉爱乒乓    周庄·老朋友Vivid Cake杯单双

今天下午我来到了我特别喜欢的信德球馆，准备参加比赛。今天的比赛是球友们争取来的，大年初四就能打积分赛，真是要感谢 寒塘 和 老安 。在你们的组织下，球友们又欢聚在了信德，一起交流，一起玩耍。 今天从来到球馆开始，一直到离开球馆，我都是那么开心。当我来到球馆在门口跟老安聊天时，一位高个子球友走过来问：“现在有

身体是我们的，很多人打球的时候还原慢，连接不到位，步法移动也不到位，动作僵硬，发不出力，或者稳定性不高，其中最主要的原因就是身体虚，有教练常说要以身体为根本，其实无论打什么球都要以身体为主，从发球大扣杀，无一不是。我们讲的是，紧而不僵，快而不散。这里说的就是动作和发力还有连续。如果光用大臂发力，那么力量很难到达手腕，也没有

1 ，脚的作用，主要是两个：找点和发挥力源的作用。 A. 找点，来球时迎球找点，关键词是迎球，这样才能形成较好的合力，球比较有质量，也不太容易吃转。另一个关键词是合适的点，包括位置、时机和高度，总的来说，就是上升期或高点期形成胸前击球，如果击球时机总是在下降期说明迎前不够；如果不是胸前击球，则说明动作结构有

    比赛报名帖 http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1283.html 因这两天我跟 鬼火 和 游击队 联系球友去信德打球玩，初步估算在初四将有近 20 人去信德打球，所以游击队提议：“干脆让 寒塘 组织比赛得了。”于是，我便问了一下寒塘，寒塘真是好啊！非常痛快地就答应组织比赛了。谢谢寒