业余选手击球前应该养成的意识 自己是个业余选手，机遇不好没什么人指导。不过我总在探索，以下是我的训练计划中的，可能对其他业余选手有参考价值。感觉目前的教科书，对击球前应该养成的意识讲的不连贯，当然也许是自己领悟不够。目前我按照这个计划训练，有时有点顾此失彼。如精英技术版斑竹所言，这

业余爱好者提高步伐移动能力必看 　　最近经常有贴子提及这个问题，结合自己体会，简单梳理了以下几点，希望对正在苦苦探索的业余朋友一点启发。1、一个乒乓高手，必须要懂得如何去合理分配力量。不同的球击球力量要有轻有重，要会通过力量来实现节奏感。同时，对自己的每一拍的发力都要有敏锐感觉，

许多球友在经过一定时间的练习后(有人指点会快一些,自己摸索会进步的很慢很慢,如果再没有练习对手的话进步将是非常非常的慢,而我正属于最后这种情况.),会从开始的拉冲上旋球,转为拉冲下旋球.毕竟没有人会轻易地送给你上旋或不转长球让你拉,第一板都是从拉下旋球开始. 但由于下旋球的旋转特点,可以很好发力的下降

发球技术在乒乓球比赛中至关重要，好的发球不仅可以掌握比赛的主动权，更可以一击必杀直接得分。掌握多种不同的发球更为重要，这样不仅可以打乱对方的技战术安排，更可以使得对方不得不重新适应不同的发球。 1.注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、

王皓，中国男子乒乓球队运动员。1990年开始专业训练乒乓球；1996年进入八一队，；1998年底入选国家二队，1999年亚洲少年锦标赛男单冠军；2000年初升入一队。2004年雅典奥运会不敌柳承敏，获得男单亚军。2007年世界杯男单冠军，2008年北京奥运会男单亚军。2008年世界杯男单冠军，2010年世界杯男单冠军。2011年8月27日，入驻国际乒联名人堂。

        昨天中午在单位打了一个半小时乒乓球，下午跟同事去大兴踢球，我的球技很差，就是跑来跑去，这踢球跟乒乓球完全两股劲儿，我一直是替补右后卫，踢满全场，当时腿就感觉不是自己的了。五点多回到单位，换了乒乓球的衣服就往媳妇单位赶----她终于说要打乒乓球了，我一直想设计培养她打球的兴趣，以便

近期，我思考了一个团体赛的方案，希望有俱乐部的组织者能够参考并组织比赛。在我写团体赛方案的时候，信德乒乓俱乐部的组织者 寒塘 就给予了我极大的支持，他跟我一起研究赛制，帮我修改完善赛制，我非常感谢他。他真是一个好人啊！哈哈。当我发表了我的《开心团体赛方案》日志后， 瘦石 也尽快地与我联系，跟我进一步地探讨赛制的细

Top 1 小梦梦   我听说帖子的标题写的越长就越能火啊，所以来试试了 365次访问 女士 * 2 Top 2 开心超人 “开心团体赛”方案 383次访问 Top 3 年年   看了那么多抵制日货类的新闻，帖子。。。 302次访问 领奖请猛击 这里

各位朋友，大家好。     对于近期开球网上有关"抵制日货"的争论，这里想和大家说明一下。     1 对于抵制日货，譬如大家可以通过已有的投票就能看出，各人有各人的看法。开球网的原则是，欢迎一切有理由的言论， 拒绝一切人身攻击 。     2 对于有人身攻击嫌疑的网友，麻烦请注意

现在的团体赛形式多样，我非常喜欢。比如： 寒塘 组织的信德“亮剑”团体赛， 老吕辉 组织的“乒乓之家团体赛”， 转转 组织的“双人团体赛”等等，都非常的好。我只要有时间就积极参加。不过，现在我的比赛时间受到家里人的限制了，外出打球就给 2 至 3 个小时了，所以我希望组织者能把比赛时间压缩一下，把打球的场次增多一些，那