俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一个投票  2014-05-19 10:52
    歪把子的发球该如何接
    老狼
    仍然快切正手
    慢搓或托至他的反手位
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-18 20:53
    白领一族养生 五种养肝补血方法
    大豆
    养肝补血方法： 1、良好的作息 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-18 20:52
    【转帖】裸体乒乓，宣传球馆，招揽客源
    安居乐业
    新浪 体育 讯　英国伦敦5月14日消息，伦敦的一家 乒乓球 俱乐部 上周末突发奇招，请来7名模特举办了一场声称是“世界上第一个的全裸 乒乓 球赛”，目的当然是
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-18 20:52
    每天7个动作能长寿：看会不会咽唾液
    大豆
    对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-17 09:55
    澜沧江
    小熊戎
    澜沧江   澜沧江是一条著名的国际河流，从我国滇藏出境后，流经老挝、柬埔寨、泰国、缅甸和越南，纳百川、汇万溪、饶千山、过万寨，奔向大
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-17 09:55
    常吃9种调料能活百岁
    大豆
    导语 ：调味料是日常家居生活的必需品，这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面为大家介绍一下吧。 1、花椒 花椒是芸香科植物
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-17 09:55
    揭秘长寿基因 矮小个子男人或更长命
    大豆
    根据基于Kuakini檀香山心脏计划（HHP）和Kuakini檀香山亚洲老龄化研究（HAAS）的新研究。身材矮小与长寿在有日本血统的男性中有直接的关系，该研究开始于1965年，将有日本血
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-16 14:06
    乒乓球精髓土方
    幻想
      2006 年开始打球也将近 6 年时间了，从来没有花过时间系统的练球，上来就直接开球，呵呵，到了今天，也看了论坛的不少帖子，谈谈业余选手乒乓球提高的土法
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-16 09:13
    大葱蘸酱
    小熊戎
    大葱蘸酱   在北大荒，农场的老职工不少是从山东移民过去的，他们爱吃大葱蘸酱。一年四季，除了严冬，剩下三个季节，家家饭桌上都会摆上
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-16 08:58
    再谈正手攻球（转载快乐乒乓网）
    大漠飞鹰
    无论是专业还是业余，普遍强调正手攻球的重要。作为基本功的一部分，正手攻球就像内功修炼一样，正手攻球水平提高，往往能提高整个乒乓基本功，从而在比赛中更好的发挥出
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