俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    圈圈 分享了一篇日志  2014-12-27 09:30
    进攻下旋球的秘籍（转贴）
    冬日私语
    相对于噼里啪啦、轰轰烈烈的对拉、反拉，业余打球，对下旋来球的处理还是最重要的，总结起来，其实就七个字：先走、后拧、再击球！ 先走 所谓先走，包含了站位和走位两个方面
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-12-21 10:38
    放松，你真的会了吗？（转）
    冬日私语
    第一节：放松的意义： 一、第一个放松的意义：放松才产生重量 人因为放松才产生重量，再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下，进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-12-11 08:25
    业余球友走出这些误区，离高手就不远了（转）
    冬日私语
    生活中，大多数的乒乓球爱好者，往往是学了些粗略的技术动作就开始所谓的“以赛代练”了。在日常这种自由化的“以赛代练”中，会不知不觉的养成一些打球习惯。有好的，当
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-12-10 10:22
    业余提高的捷径（转）
    冬日私语
    乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。运用的好坏完全在节奏，打乒乓到专业领域其实就是打节奏。而提高乒乓球技战
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-12-09 15:27
    我若安好，便是晴天
    云里的猫咪
    在遥远的北国，听着雪落下的声音，困在温暖而舒适的房间里，仿佛世界都安静了。出差，就当休息。每一个征程也是驿站。   天地有大美而不言，坐在飞机
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-12-08 09:14
    北科大再遭八通克 石头锅微笑定乾坤 联赛综述(一)
    chic
    北科大再遭八通克 石头锅微笑定乾坤 联赛综述(一) 终于开打了～ 经过前期的紧张筹备工作，北京晨报红双喜杯第二季联赛于2014.11.29日正式开打。由于这次采取了
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-12-04 12:27
    留点余地和分寸做人。（全部理解，人生将会达到另一个境界）转载
    漠北
    留点余地，才可能从容转身，话不可说绝，事不可做尽，拒绝时别忘给人留个台阶，内心多一分爱，生活就会多一分惊喜，凡事只达七八分处才有佳趣产生。 “嘴
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-12-02 07:12
    北京晨报“红双喜杯”第二届乒乓球俱乐部联赛开始了
    文子
    2014北京晨报“红双喜杯”第二届乒乓球俱乐部联赛正在如火如荼的进行中，今年的服装真漂亮，设计很时尚，颜色很亮丽，靓男美女穿上成为京城乒乓界一道美丽的风景。
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-12-02 07:12
    生命中有门功课叫＂接受“转载
    漠北
    生命里有门功课，名叫“接受”。 接受爱的人离开，接受亲的人离世， 接受喜欢的人无论如何也不能在一起， 以及接受自己的出身、相貌、天份。 无论
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-12-02 07:12
    围棋巨匠
    五零后
    围棋巨匠吴清源去世 时间：2014年 地点：日本 专题摘要 11月30日凌晨1时11分(北京时间2时11分)，为世界围棋做出革命性贡献的吴清源老人，在日本神奈川
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