俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-15 18:51
    我对球友几个技术问题的回答
    烈火乒乓
    烈火(兰州)(1254712335)  5:41:00 巅峰-横反长(1005625145) 2013-8-12 21:31:13 我正练习长胶反手快拨 有用吗 答长胶反手快拨有一
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-15 18:50
    一问一答专栏(2)_2013.8.14
    烈火乒乓
    一问一答专栏(2)_2013.8.14   黄生 ( 韶关 )(229674047)  10:39:58 烈火老师，发侧旋如何能发得更有威胁 答一是球抛得
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-14 23:59
    “一位”的用法
    小熊戎
        “一位”的用法          女儿是小学老师，常和我探讨一些量词的使用问题。   &nbs
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-14 09:02
    馕
    小熊戎
    馕   在新疆一路风尘，无论走进哪一家饭馆，看到最多的就是“馕”。维族人可以一日无菜，不可以一日无馕。 馕是烤制的面饼，主要原
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-13 22:30
    为调整状态从细节着手
    王朝
        这几天要好好调整一下状态，偶然学习《孙子兵法》，一句解释：做人做到位，必然是平淡。大餐吃腻了，还是要回归平淡。这句话是不是也可以用到乒乓球中？围棋有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-13 08:58
    燕 子
    小熊戎
         燕 子       69 年，我下乡去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。有一天我把洗好的作
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-12 17:42
    女人的空间
    小熊戎
    女人的空间   虹一直与丈夫分房睡，各拥有自己的房间，他读他的书，她听她的音乐，彼此拥有难能可贵的自由，不会因为婚姻桎梏而阻碍
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-12 17:17
    （转载）网球肘的预防和治疗经验
    瘦石
    （转载一位球友网球肘的预防和治疗经验） 网球肘主要是是因为打球过多，而且动作不准确，且运动量大而劳损造成，医学名称叫肱骨外上髁炎，是影响伸腕和旋转功能的慢
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-11 20:59
    老顽童的幸福
    歪把子
                  受苏平日志的影响，周六中午十二点半顶着火红的太阳骑着摩托车奔向信德俱乐部参加每周六的比赛。这是我第一次
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-11 08:29
    漓 江
    小熊戎
    漓 江   也曾游过几多山水，但真正让我动情的只有漓江。 漓江善解人意，在满船的游人为阳光太强而抱怨的时候，她则悄然抖落出
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