兰州烈火乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-02 16:49

发两个大角的侧下旋快球初见成效
西木栗
自注意发两个大角的快球以来，初见成效。实战中，令对方吃了不少发球，挣了不少分。发到对方反
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-02 16:48

悲情马琳的最后冲刺- 2013巴黎男单
苹果派
说起马琳，其实这么多年以来一直认为他是千年老二他哥，为什么这么说呢，王皓，大家都叫他千年老二，是因为拿了三次奥运会第二，马琳呢，
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-01 22:14

来篇猛的：2011年鹿特丹世乒赛男单冠军后不为人知的小秘密
苹果派
上述照片大家熟悉的不能再熟悉了吧，“藏獒”这种动物就是那时候和张继科一起齐名的，本来这种只有在西藏高
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-01 11:39

想要对你说的话
吉祥如意
明天就是国际三八妇女节了，在这里提前祝群里的姐妹们，三八节快乐！在此想和大家一起分享，人生要努力，不是天天混日子，人生
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-01 11:38

非常过瘾的群殴赛
吉祥如意
第一次参加华鼎的群殴比赛，来到现场一首江南style很给力的在播放，使人立马有种跃跃欲试的冲动，放下包赶紧练球，此时被转转叫帮忙测试了三个球友
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-30 20:00

记住
金生
人生三修炼：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。人生三为：和为贵，善为本，诚为先。人生
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-30 08:16

捉蜻蜓
小熊戎
捉蜻蜓女儿是小学老师，那天要在课堂上讲宋杨万里的诗《小池》：“泉眼无声惜自流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”她问我
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-30 00:57

【人与茶的感应】
文子
【人与茶的感应】茶的灵魂入水，水的灵魂入心，心的灵魂入道。茶人复苏茶叶的灵魂，茶叶唤醒茶人的心灵。一花一草一茶，皆可明心见性。如果人与茶没有感应，所谓茶道只
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-30 00:16

拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
雷哥
拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-29 11:36

打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
西木栗
首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持

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俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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