俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-21 12:44
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-21 12:43
    李恩姬的正手攻
    雷哥
    李恩姬的正手攻.gif
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-21 12:43
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-20 23:54
    人生教练简易版
    大慧
    【人生教练简易版】如果自己的一个愿望没有实现达成，要好好问问自己： （1）这真是我想要实现的愿望吗？如果还不清晰，那就问自己：我到底要的是什么？ （2）为实现这个愿望，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-20 11:08
    人生随感
    大慧
    人生一切苦难源自错误，人生一切错误源自无智，人生一切无智源自心智不成熟。所以促进、促成心智的成长与成熟是人生的一件大事。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-20 11:05
    人生随感之2
    大慧
    让别人赚合理的钱，其实是成就共同构成我们人类共生社会系统中他人的一种善举。同样，不争、不害也是善待我们人类共生社会系统中他人的方式。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-20 11:00
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-20 10:46
    什刹海月赛后技术分析。
    年年
    第一场 VS 一暴：     好久没和暴暴打了。之前在什刹海交手数次，互有胜负。开始后发现，我接不好对方发球，对方拉起来我基本上也防不住。暴暴的球还是挺
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    牧羊人 分享了一个比赛  2013-04-20 10:35
    FESCO 2013全国乒乓球混合团体邀请赛
    比赛时间: 03-30 09:00 - 04-20 10:35
    比赛地点: 北京 崇文 国家体育总局训练局健身中心
    发起人: chic
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-20 09:42
    一些实用技巧
    漏勺
    1 、用重心控制球   即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体
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