俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-06 22:28
    动作要更放松
    小边
    练习时候，正反手在击球前都很放松，打起来也看着像那么回事儿，但一记分，尤其是一较劲儿打比赛，正手还稍微好一点，反手在出手前肌肉紧的很，动作很僵硬，发力也不够集中，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-06 22:26
    什刹海月赛流水帐
    小边
         好久没打比赛了，一方面觉得自己水平波动不大，参加比赛积分也就是在原地晃荡；另一方面觉得打比赛往往等待的时间居多，好容易周末可以长时间
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-06 22:13
    网易3月月赛最大赢家：清爽&空白
    清爽
    这次月赛积分算出来了，涨了95分呀，这种赛制下，能涨这么多的分，不可思异。 我也从1345升至1440！ 2013冲刺1400的任务提前完成，不知所措了。 还是学习年年总结
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-06 14:39
    马龙 许昕 训练表演。。。好手感。。
    年年
    http://v.youku.com/v_show/id_XNTEzMTA4ODk2.html http://v.youku.com/v_show/id_XNTEzMTA4ODk2.html
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-06 14:37
    什刹海月赛后技术分析。
    年年
    第一场 VS 一暴：     好久没和暴暴打了。之前在什刹海交手数次，互有胜负。开始后发现，我接不好对方发球，对方拉起来我基本上也防不住。暴暴的球还是挺
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-06 13:25
    学习与思考
    元贵
    每次参加正式比赛都能积累许多好的经验，看别人打比赛也是一种思考和学习…通过比赛找出自己的不足和使用战术的时间差，悟出比赛间的落点由其重要。《如拉一板中路变
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-06 12:45
    请别误会呀
    文子
    也许是因为我的个人主页里用户组别是专业球员的缘故，有的新来开球网的球友误认为我是专业球员了呵呵！ 还要求加我为好友，当然我一般都不会拒绝的。但我想告诉新
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-06 12:44
    属于老虎打武松自己的“奥斯卡颁奖礼”
    老虎打武松
            不知不觉，我在开球网已经发表了超过500篇的日志了，而且，篇篇原创。在开球网上，对于原创日志的数量来说，这应该也算是一
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-06 12:42
    返老还童有七窍
    雷哥
    保活变听调参觉。 　　保，保持大脑活力；     活，活动手指脚趾；     变，变换运动方式；     听，听音乐唱歌曲；    
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-06 12:42
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