兰州烈火乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

评论
牧羊人分享了一篇日志 2013-01-28 10:22

台内拧
雷哥
台内拧
评论
牧羊人分享了一篇日志 2013-01-28 10:22

赵霞弧圈球
雷哥
拉斜线球的要领是：左脚稍前，站位在中台，身体向右偏斜，手臂伸展接近直线，手腕微曲，引拍至身体右后方稍下的位置，在来球的高点期，拍面前倾稍大，球拍面对斜前
评论
牧羊人分享了一篇日志 2013-01-28 10:11

我叫不紧张 -- 比赛紧张的时候如何做到放松
chic
打比赛紧张的时候如何放松？这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。小编学习了好多年才慢慢的通过他

放松
评论
牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 11:57

张继科的父亲张传铭教练教反手拉球的几个要点
雷哥
张传铭教练讲：反手拉球除了一般的要领之外，要特别注意以下几点：拍头适当向下一点，手腕内收； &
评论
牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 11:56

乒乓球高端解密之接发球老吃怎么办？（上海徐佳捷）
雷哥
我一直认为“发接发”作为前三板的核心内容，其中接发球是最难的一项。因为许多时候你都是去被动的猜测，而不像发球与抢攻那样能够把“命运”掌

高，实在是高。
评论
牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 11:54

正手技术的前提：左脚前，右脚后
雷哥
正手技术很多。正手搓，正手拉，挑等等。都需要【左脚前右脚后】的站位。特别是正手大力弧圈球，那更加需要这样的站位。有这样的站位，基本上正手技术成功了一半
评论
牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 01:06

陕西面条
小熊戎
陕西面条陕西人爱吃面条，一碗面条下肚，天塌下来也不会慌神，还扬起头，大声喝一句：“再来一碗！”一碗面就是陕西人的
评论
牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 01:01

身土不二
小熊戎
身土不二去韩国旅游，在首尔、釜山、济州岛，许多次见到写有“身土不二”的汉语广告牌，高挂在建筑物上，它们突兀而立，具有很强的震撼力。
评论
牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 00:54

盐水鸭
小熊戎
盐水鸭天太热，妻子懒得做饭，煮上一锅绿豆粥，去超市买上半只盐水鸭，再弄个凉拌木耳糊弄我们，可女儿嚷着好吃，我也爱吃，夏天就这样舒舒服服挨
评论
牧羊人分享了一篇日志 2013-01-27 00:39

麻豆腐
小熊戎
麻豆腐麻豆腐可是老北京地道的小吃，别地绝无。做起来也不难，把豆子往石磨上一放，随碾随加水，这豆子就分成了三种东西。细的成了豆浆，可用

5339 1 ...‹‹382 383384385 386 ››... 534 直接跳转到页

俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

俱乐部－兰州烈火乒乓球俱乐部