兰州烈火乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-16 08:51

活动预告：开心杯—华鼎论剑双人团体对抗赛U3300组(新增：赛制设置理念，请大家帮助完善)
瘦石
特别声明：以下条款只是暂定，如遇特殊情况，本着尽量让大家多打、以人为本的原则，做临时调整。一、主办单位：北京布衣乒友会（布衣乒
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-16 08:37

来自维基百科的钓鱼岛
瘦石
第十次动员令正进行中，欢迎各位维基人参与。钓鱼岛及其附属岛屿主权问题维基百科，自由的百科全书跳
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-15 15:55

亮Sir视频教学整理之发球与接发球（转）
冬日私语
发球技术在乒乓球比赛中至关重要，好的发球不仅可以掌握比赛的主动权，更可以一击必杀直接得分。掌握多种不同的发球更为重要，这样不仅可以打乱对方的技战术安排，
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-15 15:28

业余提高步法能力必看（转）
冬日私语
业余爱好者提高步伐移动能力必看　　最近经常有贴子提及这个问题，结合自己体会，简单梳理了以下几点，希望对正在苦苦探索的业余
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-15 15:21

击球前应该养成的意识（转）
冬日私语
业余选手击球前应该养成的意识自己是个业余选手，机遇不好没什么人指导。不过我总在探索，以下是我的训练计划中的，可能对其他业余
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牧羊人分享了一个话题 2012-10-15 15:00

【初级技术】下旋发球初解密--之四（完）
静数秋天
群组:
直板“铲式”下旋球马琳的回跳发球十分神奇，在比赛中能够让许多水平一般的选手直接丢分，但马琳发球
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牧羊人分享了一个话题 2012-10-15 15:00

【初级技术】下旋发球初解密--之三
静数秋天
群组:
直板“回跳”下旋球在多年以前，一段名为魔鬼发球的视频不经意间在互联网上流传开来，视频中马琳
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牧羊人分享了一个话题 2012-10-15 15:00

【初级技术】下旋发球初解密--之二
静数秋天
群组:
横板“砍式”下旋球比赛中，不能依靠单一发球来得分，发球变化莫测，常使对方不知所措。但若发球旋转单
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牧羊人分享了一个话题 2012-10-15 14:55

【初级技术】下旋发球初解密--之一
静数秋天
群组:
横版“回跳”下旋球又低又转的“回跳”下旋球，在发球时几乎是纯摩擦，发球的第一落点在己方球台中部，过网后离网较劲，不太往前走，轻、短，对手难以借力，但是容易摆出
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-15 14:19

周末两天，练球7小时有余。（2012年10月13、14日）
西木栗
周末两天，练球7小时有余。㈠练正手基本功，努力规范动作（言内之

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俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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