俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-24 22:51
    直拍横打时的双脚站位
    老虎打武松
    群组:
    对于直拍横打技术,讨论甚至说争论最激烈的就是双脚站位问题,大家都有自己的体会和想法,现在我也来说说我的看法! 首先需要强调的是直拍横打不是一个技
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 22:50
    开球网正式推出全新俱乐部平台 v1.0
    开球啦
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 11:14
    学会放松,人生轻松
    雷哥
    好心情从自我放松开始,别让他人掌控自己的心灵. 活的方法不同,活的心情就不同,处境可以不如意,但心灵不可以低下. 把自己从坏心情中解脱出来,消气
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 10:59
    比赛总结 - 2012年上地龙星俱乐部5月积分赛 OPEN(不限积分)组
    最爱乒
    【准备为每次比赛写总结，就从上周四的" 2012年上地龙星俱乐部5月积分赛 OPEN(不限积分)组 "开始吧。】 本屌丝长期混迹在U1600的比赛中，基本没有瞻仰乒
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-24 10:51
    轻拉换爆拉
    布欧
          今天和一个削球打，终于明白了，轻拉的含义，借助来球的旋转，轻佻放短球，不用发力，但效果非常好。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-23 13:07
    浅谈业余中级横板如何对付业余中级直板
    雷哥
    所谓 业余中级横板 ，技术层面的要求如下：   正手能拉高吊，能拉前冲；反手也能拉高吊，拉前冲或许会吃力点，但40%的概率能上台； 会摆短，能劈长，发球要有多
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-23 13:03
    涨球立竿见影！？您需要注意以下因素
    雷哥
    平时看见无效练球比比皆是，甚觉时间花得冤枉，愿抛砖引玉，引起良性善意争论：   1，缺乏战意。练习是不算分的比赛，但是许多练习都没有把杀戮考虑进去，只是
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-21 21:58
    发球的八项注意（转）
    冬日私语
    群组:
    关于乒乓球发球技术的八个注意 作　　者：徐庆和 ⒈ 注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、
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    牧羊人 分享了一张图片  2012-06-21 21:44
    相册: my photo 2
    kylie
    DSC_1013
    认识球友真面目。
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-21 16:27
    王吉生教练答疑解惑（转）
    冬日私语
    群组:
    王吉生教练答疑解惑 问题一：王教练，你好，我是一位乒乓球爱好者，直板（打过一阵横板），正手弧圈快攻，反手横拉横打，由于平时都是跟别人玩球，很少跟人比赛，所以对速度较慢和不
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