俱乐部 － 兰州烈火乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一个网址  2012-04-26 09:03
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-26 09:00
    怎样提高掌握重心的能力
    冬日私语
    群组:
    怎么样提高掌握重心的能力乒乓球的任何技术动作都包含着身体重心变化，就说明了学会和掌握正确身体重心变化规律和技巧对于我们来说有多么的重要。也许，我们许多朋友
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-26 08:59
    用身体去找球，借步法求平衡
    冬日私语
    群组:
    再谈重心之四：用身体去找球，借步法求平衡关于重心问题的三篇文章发表后，引起了不少朋友的关注。为了进一步说明重心在运动中的作用，今天再以《用身体去找球，借步法求平
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-25 20:32
    打球基本要领及解释（转载）
    老狼
    打球基本要领及解释 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为&qu
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-25 20:20
    转载：做人也要有个度!（说的真好）
    老狼
    1.我可以装傻，但别以为我真傻 2.我可以容忍，但别超过我的底线 3.我不是没脾气，只是不轻易对你发脾气 4.任何的真话，我都能接受 5.对我真心的，我会双倍回报
    富有人生哲理。
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-25 10:04
    北京老朋友乒乓球俱乐部徽标
    醉爱乒乓
    俱乐部: 北京老朋友乒乓球俱乐部
    北京老朋友乒乓球俱乐部徽标诠释： １、红色部分是一个乒乓球运动员的运动形象； 2、黄色部分代表被击打的乒乓球及其运动轨迹； 3、红色的上半部分是
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-24 18:10
    乒乓球力量练习的重点
    冬日私语
    乒乓球力量练习的重点在哪里常常有朋友提出乒乓球力量练习的问题，询问力量练习的方法，这说明，力量问题已经成为部分乒乓球爱好者提高技术水平的困惑和障碍。的确，力量
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-24 17:56
    赛前训练
    冬日私语
    谈赛前训练平时的练习和提高，除了健身和娱乐之外，还有一个目的就是参加比赛。我们许多朋友都是本部门和单位的球手，打好比赛责无旁贷。而从事业余训练的教练员来说，训
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-23 21:46
    想成为高手必须具备的技术结构
    冬日私语
    群组:
    想成为乒乓高手必须具备的技术结构 弧圈球盛行的年代，一切的一切都显现的那么的暗淡而失去了原来应该具有的光辉。马林的传统直拍打法再次述说了中国式打法
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-23 14:25
    横板打法的一点体会
    雷林
    大家都说横板两面是目前比较流行的打法，但在业余当中很多打横板的并不占便宜。 我想这可能是你的打法理念或者对横板的认识不够清楚的原因，还有就是你实在没有
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