上午参加了彩虹升降级比赛，我以三负五胜，小组第三的成绩成功升入金组。这是我颗粒胶用了一年半以后，重新 又改回双反。第一次持双反升入金组，成绩算不上多么出众，但也是挺鼓舞人的。    目前发球还算可以，但在其他方面还存在好多问题，比如，反手加强了进攻，但有时火候把握不准，缺乏合理性，正手的弧

   打半长胶有半年了吧，体会到了使用颗粒胶选手的各种苦辣酸甜，更好的认知了“打颗粒胶的人都是天才”这句话所言非虚。对于能够熟练的使用各项长胶技术，坚定颗粒胶打法的这些人，我也是由衷的钦佩。但是，我却要当“逃兵”，退出颗粒胶队伍了，大概是性格使然吧。    什么性格的人，打什么样的乒乓球，我不是急性人，但

成也长胶！败也长胶！

长胶见长胶也是不得劲！

过五关斩六将！我凭长胶行江湖！

我自倒板向天笑！

日过三关，早晨去市里打个人赛止步前八！                     中午团体赛勇夺冠军

北京西直河乒乓球俱乐部 乒乓球大奖赛通知 一、主办单位：西直河乒乓球俱乐部仁者乒乓 二、推广赞助单位： 1.学球个人赞助为本次比赛赞助奖品，参赛者每人一瓶矿泉水，未获得名次每人三星乒乓球一个。 三、比赛项目：1.单打：个人年度积分段1600分组、1601-1850组， 2.双人团体3400分组（其中一人年度积分不能超过1850分）。 四、比赛

三、（二）京津冀廊

三、（一）四里八乡